Тахикардия после тренировки
Всем привет! Занимаюсь тренировками силовыми, понятное дело, во время тренировки пульс зашкаливает. Но напрягает, что после не восстанавливается весь вечер. У меня он всегда по жизни учащённый, даже в покое. Сердце по узи, ЭКГ, холтеру в норме, щитовидка тоже. Только синусовая тахикардия. Но напрягает что после тренировки долго не восстанавливается, до утра. Никак не беспокоит, даже не чувствую особо, только если одышка небольшая, будто зеваю много после тренировки. И пить сильно прям хочется. Было у кого такое? Почему так может быть?
Руру
Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Ранний климакс3 117 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Цистит просто достал...108 435 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
......понятное дело, во время тренировки пульс зашкаливает....
=================================
Это не тренировка... это самовыпиливание
=================================
Это не тренировка... это самовыпиливание
Руру
Давление не повышенное, 110/70 - моё. Кофе не пью, чай только слабый. Энергетики не пью очень давно, больше 5 лет. Таблетки только гормоны противозачаточные, но их я принимаю всегда, а пульс только после тренировок шарашит сильно.
Гость
У меня екало когда ходил в тренажерный зал и быстрее всех выполнял упражнения на тренажерах(качалка)
После всего этого ушел на улицу подтягиваться и дома гири для ног и прошло.
Не торопись во время занятий. Перенапрягаться с весами не надо. женщинам и мужчинам не нужны большие веса чтобы быть красивыми. просто кушай хорошо. жир тоже должен быть в меру он делает красивее тело(я примерно на греческие статуи ориентируюсь. Вес гирей 24 и 16 поднимаю вместе и приседаю. потом меняю руки. и подтягиваюсь со свои весов в разных вариатах и др упражнения на улице.
Слишком много мышц тоже не красиво по опросу который я проводил среди знакомых.
я обычно когда занимаюсь слежу за сердцем интуитивно по ощущению сердцебиения. не даю подняться сильно. спокойно занимаюсь. представь что ты картошку с неохотой перетаскиваешь и иногда постой о чем-нибудь подумаю в перерывах. занятия не больше 30 мин.
Помоему все это бред большие веса. Ты кушай больше полезного вес сам вверх идет и ты тянешь сам себя когда тренируешь новый увеличенный вес себя и мышцы растут. у меня так.
написал неочень. просто писать лень сори
После всего этого ушел на улицу подтягиваться и дома гири для ног и прошло.
Не торопись во время занятий. Перенапрягаться с весами не надо. женщинам и мужчинам не нужны большие веса чтобы быть красивыми. просто кушай хорошо. жир тоже должен быть в меру он делает красивее тело(я примерно на греческие статуи ориентируюсь. Вес гирей 24 и 16 поднимаю вместе и приседаю. потом меняю руки. и подтягиваюсь со свои весов в разных вариатах и др упражнения на улице.
Слишком много мышц тоже не красиво по опросу который я проводил среди знакомых.
я обычно когда занимаюсь слежу за сердцем интуитивно по ощущению сердцебиения. не даю подняться сильно. спокойно занимаюсь. представь что ты картошку с неохотой перетаскиваешь и иногда постой о чем-нибудь подумаю в перерывах. занятия не больше 30 мин.
Помоему все это бред большие веса. Ты кушай больше полезного вес сам вверх идет и ты тянешь сам себя когда тренируешь новый увеличенный вес себя и мышцы растут. у меня так.
написал неочень. просто писать лень сори
Гость
У меня на тренировке пульс моментально разгонялся высоко, мне тренер запрещал поднимать его выше 120. Я какое-то время сидела только на велосипеде, тренируя сердце постепенно, следя, чтобы не выше 120. Он что-то объяснял на биологическом, что если регулярно высокий пульс разгонять в тренажеруе, можно выпилиться к 40, но я не помню подробностей. Запомнила только, что надо тренировать сердце и постепенно его к нагрузкам приучать, чтобы пульс не зашкаливал.
Гость
Ненормально чтобы до утра. Иди ещё к другому кардиологу
Гость
Вы не указали свой пульс до тренировки и после.Существует норма повышения для каждого возраста,но после он должен в течении 15 минут приходить в норму у здорового человека.
Гость
Возможно так тахикардия проявляется. Сходите к доктору, обследуйтесь. У меня похожая картина была, но одышка в какой то момент надоела, и усталость была сильная, так мне врач неотон прокапывал, чтобы симптомы снимать. Но зато потом все наладилось быстро достаточно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
89284655555 напишите на ватсап по этому поводу
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 066 тем
Новые темы за сутки: 34 темы
- Как правильно пить Coca-Cola? Какая доза допустимая в день, чтобы не стало плохо?5 ответов
- Кто чем лечит кашель?1 ответ
- Синеет вокруг ртаНет ответов
- Пройдите опрос, пожалуйста, он не займет много времени1 ответ
- Почему нет энергии?2 ответа
- Триган3 ответа
- Кровотечение в середине циклаНет ответов
- Что в голове у девственника в 30 лет?12 ответов
- Поможет ли средство от проблемы?1 ответ
- Незащищенный па10 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Что в голове у девственника в 30 лет?12 ответов
- Чем отличается простуда от гриппа?12 ответов
- Незащищенный па10 ответов
- Как правильно пить Coca-Cola? Какая доза допустимая в день, чтобы не стало плохо?5 ответов
- Синдром раздражённого кишечника5 ответов
- Триган3 ответа
- Пройдите опрос, пожалуйста, он не займет много времени2 ответа
- Почему нет энергии?2 ответа
- Поможет ли средство от проблемы?1 ответ
- Кто чем лечит кашель?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема