Тахикардия после тренировки
Всем привет! Занимаюсь тренировками силовыми, понятное дело, во время тренировки пульс зашкаливает. Но напрягает, что после не восстанавливается весь вечер. У меня он всегда по жизни учащённый, даже в покое. Сердце по узи, ЭКГ, холтеру в норме, щитовидка тоже. Только синусовая тахикардия. Но напрягает что после тренировки долго не восстанавливается, до утра. Никак не беспокоит, даже не чувствую особо, только если одышка небольшая, будто зеваю много после тренировки. И пить сильно прям хочется. Было у кого такое? Почему так может быть?
Руру
Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Цистит просто достал...108 403 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
......понятное дело, во время тренировки пульс зашкаливает....
=================================
Это не тренировка... это самовыпиливание
=================================
Это не тренировка... это самовыпиливание
Руру
Давление не повышенное, 110/70 - моё. Кофе не пью, чай только слабый. Энергетики не пью очень давно, больше 5 лет. Таблетки только гормоны противозачаточные, но их я принимаю всегда, а пульс только после тренировок шарашит сильно.
Гость
У меня екало когда ходил в тренажерный зал и быстрее всех выполнял упражнения на тренажерах(качалка)
После всего этого ушел на улицу подтягиваться и дома гири для ног и прошло.
Не торопись во время занятий. Перенапрягаться с весами не надо. женщинам и мужчинам не нужны большие веса чтобы быть красивыми. просто кушай хорошо. жир тоже должен быть в меру он делает красивее тело(я примерно на греческие статуи ориентируюсь. Вес гирей 24 и 16 поднимаю вместе и приседаю. потом меняю руки. и подтягиваюсь со свои весов в разных вариатах и др упражнения на улице.
Слишком много мышц тоже не красиво по опросу который я проводил среди знакомых.
я обычно когда занимаюсь слежу за сердцем интуитивно по ощущению сердцебиения. не даю подняться сильно. спокойно занимаюсь. представь что ты картошку с неохотой перетаскиваешь и иногда постой о чем-нибудь подумаю в перерывах. занятия не больше 30 мин.
Помоему все это бред большие веса. Ты кушай больше полезного вес сам вверх идет и ты тянешь сам себя когда тренируешь новый увеличенный вес себя и мышцы растут. у меня так.
написал неочень. просто писать лень сори
После всего этого ушел на улицу подтягиваться и дома гири для ног и прошло.
Не торопись во время занятий. Перенапрягаться с весами не надо. женщинам и мужчинам не нужны большие веса чтобы быть красивыми. просто кушай хорошо. жир тоже должен быть в меру он делает красивее тело(я примерно на греческие статуи ориентируюсь. Вес гирей 24 и 16 поднимаю вместе и приседаю. потом меняю руки. и подтягиваюсь со свои весов в разных вариатах и др упражнения на улице.
Слишком много мышц тоже не красиво по опросу который я проводил среди знакомых.
я обычно когда занимаюсь слежу за сердцем интуитивно по ощущению сердцебиения. не даю подняться сильно. спокойно занимаюсь. представь что ты картошку с неохотой перетаскиваешь и иногда постой о чем-нибудь подумаю в перерывах. занятия не больше 30 мин.
Помоему все это бред большие веса. Ты кушай больше полезного вес сам вверх идет и ты тянешь сам себя когда тренируешь новый увеличенный вес себя и мышцы растут. у меня так.
написал неочень. просто писать лень сори
Гость
У меня на тренировке пульс моментально разгонялся высоко, мне тренер запрещал поднимать его выше 120. Я какое-то время сидела только на велосипеде, тренируя сердце постепенно, следя, чтобы не выше 120. Он что-то объяснял на биологическом, что если регулярно высокий пульс разгонять в тренажеруе, можно выпилиться к 40, но я не помню подробностей. Запомнила только, что надо тренировать сердце и постепенно его к нагрузкам приучать, чтобы пульс не зашкаливал.
Гость
Ненормально чтобы до утра. Иди ещё к другому кардиологу
Гость
Вы не указали свой пульс до тренировки и после.Существует норма повышения для каждого возраста,но после он должен в течении 15 минут приходить в норму у здорового человека.
Гость
Возможно так тахикардия проявляется. Сходите к доктору, обследуйтесь. У меня похожая картина была, но одышка в какой то момент надоела, и усталость была сильная, так мне врач неотон прокапывал, чтобы симптомы снимать. Но зато потом все наладилось быстро достаточно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
89284655555 напишите на ватсап по этому поводу
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 026 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- ПерхотьНет ответов
- Как Вы относитесь к пиву?1 ответ
- Бессонница из-за крема!Нет ответов
- Правда, что запах женщин не похож ни на что другое?13 ответов
- Надоела перхоть3 ответа
- Как бросить курить?8 ответов
- Цистит после па2 ответа
- Муж хочет отдать почку брату7 ответов
- Сильная потливость3 ответа
- Замечали ли вы, что у людей, имевших много половых партнеров и "хорошо" погулявших, появляются проблемы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Полное излечение17 ответов
- Правда, что запах женщин не похож ни на что другое?13 ответов
- Для вас болезненно сдавать кровь?10 ответов
- Прокладки 12Dry. Кто пользовался?8 ответов
- Как бросить курить?8 ответов
- Панические атаки8 ответов
- Все деньги на анализы и обследования8 ответов
- Муж хочет отдать почку брату7 ответов
- Вкус металла во рту и болит яичник6 ответов
- Рак. Карциносаркома. Химиотерапия6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема