Тахикардия после тренировки
Всем привет! Занимаюсь тренировками силовыми, понятное дело, во время тренировки пульс зашкаливает. Но напрягает, что после не восстанавливается весь вечер. У меня он всегда по жизни учащённый, даже в покое. Сердце по узи, ЭКГ, холтеру в норме, щитовидка тоже. Только синусовая тахикардия. Но напрягает что после тренировки долго не восстанавливается, до утра. Никак не беспокоит, даже не чувствую особо, только если одышка небольшая, будто зеваю много после тренировки. И пить сильно прям хочется. Было у кого такое? Почему так может быть?
Руру
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Ранний климакс3 108 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Цистит просто достал...108 413 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
......понятное дело, во время тренировки пульс зашкаливает....
=================================
Это не тренировка... это самовыпиливание
=================================
Это не тренировка... это самовыпиливание
Руру
Давление не повышенное, 110/70 - моё. Кофе не пью, чай только слабый. Энергетики не пью очень давно, больше 5 лет. Таблетки только гормоны противозачаточные, но их я принимаю всегда, а пульс только после тренировок шарашит сильно.
Гость
У меня екало когда ходил в тренажерный зал и быстрее всех выполнял упражнения на тренажерах(качалка)
После всего этого ушел на улицу подтягиваться и дома гири для ног и прошло.
Не торопись во время занятий. Перенапрягаться с весами не надо. женщинам и мужчинам не нужны большие веса чтобы быть красивыми. просто кушай хорошо. жир тоже должен быть в меру он делает красивее тело(я примерно на греческие статуи ориентируюсь. Вес гирей 24 и 16 поднимаю вместе и приседаю. потом меняю руки. и подтягиваюсь со свои весов в разных вариатах и др упражнения на улице.
Слишком много мышц тоже не красиво по опросу который я проводил среди знакомых.
я обычно когда занимаюсь слежу за сердцем интуитивно по ощущению сердцебиения. не даю подняться сильно. спокойно занимаюсь. представь что ты картошку с неохотой перетаскиваешь и иногда постой о чем-нибудь подумаю в перерывах. занятия не больше 30 мин.
Помоему все это бред большие веса. Ты кушай больше полезного вес сам вверх идет и ты тянешь сам себя когда тренируешь новый увеличенный вес себя и мышцы растут. у меня так.
написал неочень. просто писать лень сори
После всего этого ушел на улицу подтягиваться и дома гири для ног и прошло.
Не торопись во время занятий. Перенапрягаться с весами не надо. женщинам и мужчинам не нужны большие веса чтобы быть красивыми. просто кушай хорошо. жир тоже должен быть в меру он делает красивее тело(я примерно на греческие статуи ориентируюсь. Вес гирей 24 и 16 поднимаю вместе и приседаю. потом меняю руки. и подтягиваюсь со свои весов в разных вариатах и др упражнения на улице.
Слишком много мышц тоже не красиво по опросу который я проводил среди знакомых.
я обычно когда занимаюсь слежу за сердцем интуитивно по ощущению сердцебиения. не даю подняться сильно. спокойно занимаюсь. представь что ты картошку с неохотой перетаскиваешь и иногда постой о чем-нибудь подумаю в перерывах. занятия не больше 30 мин.
Помоему все это бред большие веса. Ты кушай больше полезного вес сам вверх идет и ты тянешь сам себя когда тренируешь новый увеличенный вес себя и мышцы растут. у меня так.
написал неочень. просто писать лень сори
Гость
У меня на тренировке пульс моментально разгонялся высоко, мне тренер запрещал поднимать его выше 120. Я какое-то время сидела только на велосипеде, тренируя сердце постепенно, следя, чтобы не выше 120. Он что-то объяснял на биологическом, что если регулярно высокий пульс разгонять в тренажеруе, можно выпилиться к 40, но я не помню подробностей. Запомнила только, что надо тренировать сердце и постепенно его к нагрузкам приучать, чтобы пульс не зашкаливал.
Гость
Ненормально чтобы до утра. Иди ещё к другому кардиологу
Гость
Вы не указали свой пульс до тренировки и после.Существует норма повышения для каждого возраста,но после он должен в течении 15 минут приходить в норму у здорового человека.
Гость
Возможно так тахикардия проявляется. Сходите к доктору, обследуйтесь. У меня похожая картина была, но одышка в какой то момент надоела, и усталость была сильная, так мне врач неотон прокапывал, чтобы симптомы снимать. Но зато потом все наладилось быстро достаточно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
89284655555 напишите на ватсап по этому поводу
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 027 тем
Новые темы за сутки: 38 тем
- Нравится ли вам эффект от кофе?12 ответов
- Большие половые губы20 ответов
- Сбой цикла3 ответа
- Как вы приводите себя в тонус после1 ответ
- Девочки, есть тут те, кто бросил курить?20 ответов
- Ицн, швы1 ответ
- Гусиная кожа чешется5 ответов
- Слабонервная психика у меня12 ответов
- Кто разбирается в гастропротекторах?8 ответов
- Нейрогенный мочевой пузырь3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Девочки, есть тут те, кто бросил курить?20 ответов
- Большие половые губы20 ответов
- Кто-нибудь лежал в государственной психиатрической больнице (в РФ) с депрессией?19 ответов
- Нравится ли вам эффект от кофе?12 ответов
- Слабонервная психика у меня12 ответов
- Кто разбирается в гастропротекторах?8 ответов
- Гусиная кожа чешется5 ответов
- Курение5 ответов
- Сбой цикла3 ответа
- Нейрогенный мочевой пузырь3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема