Поднять иммунитет. Шансы есть?

Пропить витамины. Есть всякого рода имунобоксы. Вполне действенная вещь

не знаю
я всё лето ела всякие полезности, омега-3, была на солнце, занимаюсь спортом 2 года, в итоге как похолодало я тут же подхватила простуду

Такая же фигня , я еще и на морском курорте отдыхала , в итоге - уже 3- я простуда с больничным, а ведь осень только началась🤧

в общем иммунитет это загадка, а его поддержка - профанация

Та же история, только в самом конце лета ковид 😳

Обычно это прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, умеренная физнагрузка и курсы витаминов. Можно Омегу 3, Магний, Витамины группы В и Ретинола Пальмитат, витамин А, оказывает общеукрепляющее действие и повышает устойчивость организма к различным заболеваниям.

Я всё лето в офисе просидела с 8 до 17, даже на пляж ни разу не съездила) Для иммунитета очень важен витамин Д, лучше анализ сдать, но в профилактической дозировке можно и без него попить, я круглый год принимаю в капсулах Витамин Д3 "Максимум" 2000МЕ от эвалар.

Мне помогает трекресил и витамин Д.

Во первых, конечно надеюсь, что вы выздоровели и всё срослось как надо, во вторых, сейчас полно витамин для иммунитета, хорошо помогают

Лекарственный витамин Д вам в помощь. Фортедетрим хороший препарат. Отлично укрепляет иммунитет.

Витамин надо кучу выпить, а эффект от них очень долго накапливается. Или появилось что то новенькое?

Можно попробовать дейлисорб имуно, у них курс на месяц расчитан, хорошо иммунитету помогают

Шансы всегда есть. Самое главное- режим+ питание+ физическая активность. Не забываю про витамины. Каждую весну и осень принимаю комплекс "Селен+Цинк" Эвалар в капсулах. Селен и цинк играют большую роль в укреплении иммунитета. Удобно принимать - всего 1 капсула в день. Выгоден по цене. Важное преимущество комплекса — высокая биодоступность действующих веществ. Селен входит в состав препарата в форме селексена, цинк — в форме цинка цитрата. Болею редко, если прихватит, то в легкой форме.

шансы есть всегда, не прееживайте!!! круглый год пользуюсь деринатом и все родные тоже! болеем ну очень редко и легко, на ногах, без больничных и осложнений. Даже детки школу почти не пропускают, а то после ковида у нас совсем было плохо с иммунитетом, а сейчас совсвем другое дело.

Промывайте нос и капайте деринат (он помогает не пропускать вирусы в организм, борется с ними) вот вам и будет успех)) сосудосуживающие спреи и капли вообще не рекомендую, ббыла одно время зависима от них