Невроз. Кто победил?

Всем привет. Хотелось бы узнать - кто и как победил невроз и какие были симптомы? После длительного стресса меня рубило в невроз.. Сначала начались боли напряжения, болела шея, плечи, голова, шумело в ушах. Затем отлетел жкт. Постоянная тревога, пару раз были па. Озноб, приливы жара, к вечеру температура 37 и 1.Стали жуткие пмс. По анализам почти все ок. Был небольшой дисбактериоз, который вылечила. Остальные анализы в норме. Сейчас стала приримать транки. Так же нахожусь в терапии у психолога. Но из постоянно плохого самочувствия попадаю к психологу раз в две недели, а не каждую. Длится такое состояние уже 4 месяца. Иногда такой страх накрывает, что этот ад никогда не закончится. Кто выбрался из всего этого? Как лечились? Сколько времени заняло придти в норму и начать жить нормально? Расскажите пожалуйста