Сплю, но не высыпаюсь
У кого-нибудь было такое, что вроде спишь, а по итогу все равно будто не высыпаешься? Слабость, сонливость(
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 046 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 685 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 829 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 793 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс2 999 ответов
- Цистит просто достал...108 392 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Может подушка или матрас неудобные
Может спите мало или наоборот много
Может в спальне слишком жарко и сухо
Может на полный желудок спать ложитесь
Причин то масса может быть
Может спите мало или наоборот много
Может в спальне слишком жарко и сухо
Может на полный желудок спать ложитесь
Причин то масса может быть
Я перед сном открываю окно свежий воздух пустить, лучше тогда засыпаю.
Гость
Когда в душном помещении, дольше на 2 часа сна надо, когда хорошо провериваемом, на свежем воздухе на час меньше.
У вас короткая фаза глубокого сна, при которой как раз и высыпаешься. Ваш сон поверхностный.На чем спите? Может, надо ортопедическую подушку?
rusakova-kristina
Сообщение было удалено
Что за Холин стронг?
Гость
У меня так было из-за дефицита витамина Д. Пропила курс Фортедетрима 8000 МЕ в сутки по назначению доктора, теперь живчик, легко по утрам встаю и работоспособность улучшилась)
Гость
У меня такое было, по анализам выявился дефицит витамина Д, пропила месяц витамин D3 ProteinRex и по утрам прошел недосып, сонливости нет больше в течение дня, в одной капсуле 5000Ме, хватило чтобы улучшить состояние
Конечно было, и не раз. Особенно когда загрузы на работе. Последнее время на трекресил подсела, как чувствую, что не вывожу, покупаю стандарт, примерно раз в квартал получается.
Потому что сон беспокойный скорее всего. Я искала экстракты для сна хорошего, а нашла даже лучше, Ивнинг формулу. Попробуйте, может и вам понравится
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
После того как я стала использовать Ивнинг формулу от Кораллового клуба, мой сон стал более глубоким и качественным. Я перестала просыпаться по ночам и, как следствие, стала высыпаться.
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 463 темы
Новые темы за сутки: 19 тем
- Может ли быть улучшение от боровой матки?3 ответа
- Синяк после анализов4 ответа
- Посоветуйте хорошего психолога или психотерапевта в Питере9 ответов
- Просыпаюсь с утра с тревожным расстройством11 ответов
- Задержка и цистит2 ответа
- Выскабливания в маткеНет ответов
- Короткий цикл менструации, что означает?2 ответа
- Прогестероновые контрацептивы8 ответов
- Ем штукатурку в тайне от мужа, боюсь признаться9 ответов
- Непроходимость труб после инфекции4 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Что реально помогает при варикозе?12 ответов
- Просыпаюсь с утра с тревожным расстройством11 ответов
- Скажите, пожалуйста, есть ли основания для обращения к специалисту?9 ответов
- Посоветуйте хорошего психолога или психотерапевта в Питере9 ответов
- Ем штукатурку в тайне от мужа, боюсь признаться9 ответов
- Что можно пропить такого, чтобы быстренько болеть перестало?9 ответов
- Прогестероновые контрацептивы8 ответов
- Иммунитет. Посоветуйте8 ответов
- Выделения из влагалища8 ответов
- Зрение после коррекции7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема