Сплю, но не высыпаюсь
У кого-нибудь было такое, что вроде спишь, а по итогу все равно будто не высыпаешься? Слабость, сонливость(
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Может подушка или матрас неудобные
Может спите мало или наоборот много
Может в спальне слишком жарко и сухо
Может на полный желудок спать ложитесь
Причин то масса может быть
Может спите мало или наоборот много
Может в спальне слишком жарко и сухо
Может на полный желудок спать ложитесь
Причин то масса может быть
Я перед сном открываю окно свежий воздух пустить, лучше тогда засыпаю.
Гость
Когда в душном помещении, дольше на 2 часа сна надо, когда хорошо провериваемом, на свежем воздухе на час меньше.
У вас короткая фаза глубокого сна, при которой как раз и высыпаешься. Ваш сон поверхностный.На чем спите? Может, надо ортопедическую подушку?
rusakova-kristina
Сообщение было удалено
Что за Холин стронг?
Гость
У меня так было из-за дефицита витамина Д. Пропила курс Фортедетрима 8000 МЕ в сутки по назначению доктора, теперь живчик, легко по утрам встаю и работоспособность улучшилась)
Гость
У меня такое было, по анализам выявился дефицит витамина Д, пропила месяц витамин D3 ProteinRex и по утрам прошел недосып, сонливости нет больше в течение дня, в одной капсуле 5000Ме, хватило чтобы улучшить состояние
Конечно было, и не раз. Особенно когда загрузы на работе. Последнее время на трекресил подсела, как чувствую, что не вывожу, покупаю стандарт, примерно раз в квартал получается.
Потому что сон беспокойный скорее всего. Я искала экстракты для сна хорошего, а нашла даже лучше, Ивнинг формулу. Попробуйте, может и вам понравится
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
После того как я стала использовать Ивнинг формулу от Кораллового клуба, мой сон стал более глубоким и качественным. Я перестала просыпаться по ночам и, как следствие, стала высыпаться.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 486 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Кровит после ПА, эктопия?2 ответа
- РПП Посоветуйте специалиста1 ответ
- Вредна ли клиторальная стимуляция?49 ответов
- Пременопауза,тихий монотонный шум в ушах!4 ответа
- Выдадут ли мне справку в ПНД?11 ответов
- Лазерная коррекция с синдромом дуэйна2 ответа
- Что сделать, чтобы онкобольной перестал плакать?5 ответов
- Что будет с моим здоровьем после такого?9 ответов
- С детства у меня больные почки3 ответа
- А что делаете вы, чтобы вставать рано?4 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Вредна ли клиторальная стимуляция?49 ответов
- Проблемы после АС23 ответа
- Выдадут ли мне справку в ПНД?11 ответов
- Что будет с моим здоровьем после такого?9 ответов
- Недосып и его последствия7 ответов
- Задержка 7 дней6 ответов
- Что сделать, чтобы онкобольной перестал плакать?5 ответов
- Пременопауза,тихий монотонный шум в ушах!4 ответа
- Либо опухоль, либо беременность4 ответа
- А что делаете вы, чтобы вставать рано?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема