Сплю, но не высыпаюсь
У кого-нибудь было такое, что вроде спишь, а по итогу все равно будто не высыпаешься? Слабость, сонливость(
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 115 ответов
- Цистит просто достал...108 434 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 817 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 702 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Может подушка или матрас неудобные
Может спите мало или наоборот много
Может в спальне слишком жарко и сухо
Может на полный желудок спать ложитесь
Причин то масса может быть
Может спите мало или наоборот много
Может в спальне слишком жарко и сухо
Может на полный желудок спать ложитесь
Причин то масса может быть
Я перед сном открываю окно свежий воздух пустить, лучше тогда засыпаю.
Гость
Когда в душном помещении, дольше на 2 часа сна надо, когда хорошо провериваемом, на свежем воздухе на час меньше.
У вас короткая фаза глубокого сна, при которой как раз и высыпаешься. Ваш сон поверхностный.На чем спите? Может, надо ортопедическую подушку?
Сообщение было удалено
Что за Холин стронг?
Гость
У меня так было из-за дефицита витамина Д. Пропила курс Фортедетрима 8000 МЕ в сутки по назначению доктора, теперь живчик, легко по утрам встаю и работоспособность улучшилась)
Гость
У меня такое было, по анализам выявился дефицит витамина Д, пропила месяц витамин D3 ProteinRex и по утрам прошел недосып, сонливости нет больше в течение дня, в одной капсуле 5000Ме, хватило чтобы улучшить состояние
Конечно было, и не раз. Особенно когда загрузы на работе. Последнее время на трекресил подсела, как чувствую, что не вывожу, покупаю стандарт, примерно раз в квартал получается.
Потому что сон беспокойный скорее всего. Я искала экстракты для сна хорошего, а нашла даже лучше, Ивнинг формулу. Попробуйте, может и вам понравится
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
После того как я стала использовать Ивнинг формулу от Кораллового клуба, мой сон стал более глубоким и качественным. Я перестала просыпаться по ночам и, как следствие, стала высыпаться.
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 741 тема
Новые темы за сутки: 40 тем
- Посоветуйте хороший комплекс витаминов9 ответов
- А когда вы проходили полный медицинский осмотр последний раз?16 ответов
- Что пьете от простуды осенью?16 ответов
- Можно ли обойтись без антибиотиков?6 ответов
- В московских городских поликлиниках появились «слоты»19 ответов
- Меня ужасно выматывает, что близкие преувеличивают мои проблемы со здоровьем1 ответ
- Пробки в горлеНет ответов
- Посоветуйте пробиотик после лечения молочницы7 ответов
- Вы тоже на отдыхе отекаете?14 ответов
- Задержка менструации2 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- В московских городских поликлиниках появились «слоты»19 ответов
- А когда вы проходили полный медицинский осмотр последний раз?16 ответов
- Что пьете от простуды осенью?16 ответов
- Вы тоже на отдыхе отекаете?14 ответов
- Коррекция зрения11 ответов
- Что вы будете делать, если человек подавился?10 ответов
- Посоветуйте хороший комплекс витаминов9 ответов
- Всегда сплю голая и без одеяла8 ответов
- Посоветуйте пробиотик после лечения молочницы7 ответов
- Можно ли обойтись без антибиотиков?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема