Проблемы со здоровьем. Сплю по 15 часов в день, и не высыпаюсь

К терапевту идите, он вас направит анализы сдавать. Как у вас получается 15 часов спать, вы не работаете?

а питание какое? Может анемия цветёт и пахнет?

Нельзя столько спать! От этого и сил нет, организм устал спать!

питание хорошее, все как всегда, нет никаких изменений, но спать хочется всегда

Проверьте щитовидку, гемоглобин, на гипотиреоз
Витамины попейте

я учусь в школе, уроки до обеда. все остальное время свободна

Эта болезнь неизлечима...Спите на здоровье. Я бы тоже спал...форум мешает))

При пониженном артериальном давлении такая слабость, сонливость, недостаток энергии бывает. Даже есть подозрение на артериальную гипотонию.
>>Что делать
Врачевателя искать, делать замеры давления, сдавать анализы, слушать что он или она пропишет. Возможно экстракт элеутерококка поможет, но я медицинского образования не имею.

откуда у вас 15 часов на сон? вы чем то еще занимаетесь помимо сна? работа, учеба? может от безделья это?

а ну тогда скорее всего подрастковое что-то, организм перестраевается, попейте витаминки. Возможно нехватка витамина Д, солнца.

вы можете попросить врача сделать вам тест на все витаминки, скажите про слабость, сонливость. Он проверит чего вам не хватает. Это грамотнее чем просто пить комплексные витамины.... возможно платно сдать тест

Да ладно) Я вот, если сполю по 8 часов, то не высыпаюсь, а если 12, то норм

Есть несколько фаз сна, видимо у тебя сон не очень здоровый, поэтому и не высыпаешься. Для здорового организма 7-8 часов - это больше чем достаточно, чтобы высыпаться!

вполне себе здоровый, кошмары не снятся и сплю крепко

но да, что-то я не прочла про организм, он не здоровый

Это точно дефицит! Тоже столько спала. Сдала анализы там был ужас : дефицит железа , дефицит витаминов. Надо обязательно к врачу и восстанавливать все что ниже нормы! Здоровья вам и сил

Или сосуды где-то недоформировались.
Мозг постоянно задыхается и спит.

Крепко - это не показатель ) Слишком много глубокого сна - это тоже плохо!

какой есть

6 часов достаточно

Аха...всю ночь простынь в веревку скатать, а пред будильником, крепко уснуть. 6 часов этого кошмара...А как,зовут Дельту? А, Унесеную? Могли бы и соврать. Допустим Дельта- Дарья. Унесеная- Варвара?

не, я Варварой быть отказываюсь😂

Вы издеваетесь?
Для кого достаточно? Для старых людей на пенсии?

Нет, это не только моя точка зрения. Популизировать не интересно

Вам бы пошло имя Наталья

А мне нормально Варвара, красивое, русское имя

Сомневаюсь, что оно бы мне подошло

Имеете право сомневаться)

Ну давайте объясните это работающим и учащимся людям, что 6 часов спать достаточно

Если конечно не работают на дому не отрывая попу от дивана

Я работаю, мне нормально 6 часов сна. Вы не дочитали мое сообщение, я русским языком написала, что популизация меня не интересует. Что не ясно?

А ну это вам нормально, значит нормально будет всем? Вот таким прям утверждающим тоном?

Обязательно. Не нравится? Твои проблемы

Ахаха вы просто самодур с узким взглядом на жизнь

Можете спать на таком азимуте с соответствующей энергетикой.Каково значение азимута изголовья у Вас?

я работаю дома, не отрывая попу от дивана, и мне 8 часов мало

Вот о чем я и говорю
А работающим людям и в принципе ведущим активный образ жизни - 6 часов сна это прямая дорога к инсульту

А дом.задания, а друзья? Вам сколько 7, вы в 1 классе? До обеда только там учатся. Почему ничем не занимаетесь? Всё с вами нормально, просто мышцы скоро атрофируются. Человек должен проходить в день 5-7 км. Помимо этого нужен спорт, хобби. Спать надо ложиться в 22-23, а вставать из-за школы в 7 и никакие 15 часов не получаются. Днём вы должны быть заняты и не иметь возможность спать. Это не болезнь. Это лень и родителям плевать.

Железо проверьте) у меня был дефицит железа с ВСД назначали армадин лонг от ВСД и железо. Силы появились, энергия, голова перестала быть тяжелой и болеть)

Спать меньше, понимаю. звучит глупо, но я ставлю будильники и раза с пятого встаю. даже если никуда не надо. Это тяжеловато, но только так лучше себя чувствую. Для энергии попейте витаминки, группа В отлично придает бодрости я пью по полтаблетки комплекса В1 - В12 Rexy