Плохое зрение, а я продолжаю его убивать
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Цистит просто достал...108 409 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 811 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 327 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Мила
Обратитесь к врачу, офтальмологу. Может у вас отслоение сетчатки...
Оптимист
в мусорку выбрось мобилу, пока не ослепла
Гость
Надо найти увлечения без использования телефона.
Гость
Береги глазки. Книги ищи в аудиоформате. Слушай подкасты. Распределяй нагрузку на глаза на другие органы восприятия.
Гость
Да слепни, нам всем пофиг. Твои же глаза и жизнь твоя
Лолипопс
Нужно как-то лечить глазки. В 21 веке очень сложно ограничиваться 6 часами в день.... только стандартный рабочий день длится 8 часов + ещё какие-то личные дела.... Сочувствую Вам.
Гость
Хотя бы яркость экрана уменьшай и капли тауфон капай.
Гость
ну за тебя никто ничего не сделает
Гость
Женщина (или мужчина), идите обратно скакать на ##ях негров. Секс лечит.
Серьезно, как будто я не знаю, что всех интересует только своя жизнь и надо обязательно это сказать 🤡
Чем Вас так жизнь обидела, что в любом посте Вы видите желание получить неравнодушную реакцию со стороны других людей?
Серьезно, как будто я не знаю, что всех интересует только своя жизнь и надо обязательно это сказать 🤡
Чем Вас так жизнь обидела, что в любом посте Вы видите желание получить неравнодушную реакцию со стороны других людей?
Гость
Женщина (или мужчина), идите обратно скакать на ##ях негров. Секс лечит.
Серьезно, как будто я не знаю, что всех интересует только своя жизнь и надо обязательно это сказать 🤡
Чем Вас так жизнь обидела, что в любом посте Вы видите желание получить неравнодушную реакцию со стороны других людей?
Серьезно, как будто я не знаю, что всех интересует только своя жизнь и надо обязательно это сказать 🤡
Чем Вас так жизнь обидела, что в любом посте Вы видите желание получить неравнодушную реакцию со стороны других людей?
Раз секс лечит то че не скачешь по ху.. м негров? Глядишь прозреешь 😂
Гость
Женщина (или мужчина), идите обратно скакать на ##ях негров. Секс лечит.
Серьезно, как будто я не знаю, что всех интересует только своя жизнь и надо обязательно это сказать 🤡
Чем Вас так жизнь обидела, что в любом посте Вы видите желание получить неравнодушную реакцию со стороны других людей?
Серьезно, как будто я не знаю, что всех интересует только своя жизнь и надо обязательно это сказать 🤡
Чем Вас так жизнь обидела, что в любом посте Вы видите желание получить неравнодушную реакцию со стороны других людей?
блин реально двинутая, агрессивная еще такая
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тамила
Вам скорее всего и с психологом надо поработать. Но вообще глаза старайтесь поддерживать хотя бы добавками, это будет лучше чем не делать ничего. Я очень люблю новинку-зрениум. Тут в составе мицеллярный лютеин, зеаксантин. В России аналогов больше не встречалп.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 171 тема
Новые темы за сутки: 18 тем
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?13 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Инъекции гиалуроновой кислоты в колено3 ответа
- Задержка цикла1 ответ
- Сдала гормоны высокие11 ответов
- Крем от акне и постакне6 ответов
- Ваши советы?5 ответов
- Частые болезни3 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?13 ответов
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня астигматизм с детства. Просто по сравнению с тем, что было тогда, сейчас всё намного хуже. И мне врачи говорили, что нельзя много сидеть в телефоне.
Но я продолжала и продолжаю сидеть много в телефоне, читать, писать, без перерывов, по 6+ часов в день. Мне очень трудно, скажем, посидеть в телефоне лишь 15 минут или почитать час, а потом на что-то отвлечься. Мне как будто тревожно от того, что я могу ослепнуть, и у меня девиз, "горит сарай - гори и хата". Кроме того, я испытываю сильную тревожность, когда думаю, что с моим зрением все плохо, и эта тревожность заставляет... Опять лезть в телефон, что-то читать.
Уже кучу месяцев давала себе слово, что буду напрягать зрение как-то только 6 часов в день (в эти часы входят и телефон/чтение/ или рисование, и учеба), отвлекаясь максимум каждый час. Все равно никак.
Ещё меня бесит пограничка. Это странно, но если я отвлекаюсь на уборку или спорт, мне это несильно помогает (к тому же, после этого я всё равно лезу напрягать зрение). Навязчивые мысли, вызывающие стыд, чувство вины, ненависть к себе, тревогу, воспоминания о прошлом крутятся и крутятся, как назойливые мухи (и да, я их постоянно пытаюсь отогнать. Бесполезно.и за КПТ тоже шарю). Звто если я что-то читаю, смотрю, пишу, - всё ок.
Что мне делать? Это ужас какой-то..