Как избежать аппендицита? Очень боюсь

С чего вы решили что у вас аппендицит воспалится?

Добро пожаловать в ряды невротиков )
Питайтесь правильно и аппендицита не будет.
Вам впервую очередь нужно думать о своей тревожности и навязчивых мыслях, очень похоже по описанию на кардионевроз, психосоматика чистой воды.
Давно у вас так?

я часто не могу вовремя сходить в туалет по большому, часто боли около пупка, схватывают спазмы, уже думаю на хронический аппендицит

около 7 лет, я уже накрутила себя ужасно, у меня и у сердца экстрасистолы, тахикардия, ну ниоткуда взялось, даже на бетаблокаторы подсела(небиволол и бравадин) кардиолог на пожизненно назначила, чувствую себя очень несчастным человеком. и мне кажется что все самое плохое случается только со мной. мне больно каждый день

У меня из всех знакомых, а их много, аппендицит был всего у двоих.
Ощущения ваши скорее всего надуманы, вы судя по всему очень тревожный человек, а внушить себе можно что угодно.
Избежать вы этого на 100% не сможете, лучше обратитесь к психотерапевту чтобы тревожность свою уменьшить. Жить гораздо проще станет. Говорю вам как человек с повышенной тревожностью и кучей надуманных страхов, психосоматикой, после психолога большая часть всех этих надуманных страхов ушла и симптомы с ними.

Арпендицит не в районе пупка.
Он от пупка далековато, а точнее внизу живота в правом боку.
Вот аогда точно заболит,так заболит.
А то что увас это скорее вздутие живота и нп более

Знаем - проходили! 😁
Сам с неврозом полтора года жил, пульс 160, давление 210 и такое бывало.

А как у вас с тревожностью?
Депрессия - апатия, навязчивые мысли это понятно, что то делали что бы от этого избавиться?

у вас скорее всего пульс 160 на фоне эмоций и малейшего стресса, а у меня от любой физ.нагрузки, даже во сне фигачит, только бетаблокаторами купируется, ничего не помогает( хотя по узи сердце здоровое

просто ладно бы с ним, страшнее всего что я очень долго копила на отпуск свой, много работала и я боюсь что именно в эти 10 дней что-то случится(

Кардионевроз, лечится у психотерапевта.
Так же от физических нагрузок все как у вас.
Зато у нас как у спортсменов сердце натренировано 😁👆

В какую страну? По путевке ( через турагенство) или сама? Страховку есть возможность оформить? Она покроет расходы на экстренную мед.помощь.

Антибиотиком и диетой иногда можно обойтись. Но не факт.

То страх рака желудка, то остановки сердца, теперь аппендицит. Девушка, вам надо лечить психику…

160 во время нагрузок - это нормально. У меня легко до 150 поднимается, если забегу на пятый этаж по лестнице, сегодня испытывала тонометры в аптеке - надела сразу на обе руки и включила (стоя, но прислонившись к стене) - оба 130 с чем-то показали, хотя шла туда по горизонтали, не очень быстро плюс пару минут постояла.
Короче, нормально у вас с сердцем, перенесёте местную анестезию, под которой аппендицит вырезают. Главное до перитонита не доводить, так как тогда и с полностью здоровым сердцем можно не проснуться.
Что касается отпуска, то в любой нормальной стране аппендицит по скорой вырезают, а уже потом решают, кто и сколько за это должен платить.

мед страховку для выезжающих в загран оформи и живи не парься, вернёшься - пройди обследования, что у тебя там болит

Я тоже его боялась страшно лет 5-6, боялась уезжать в другие города, есть что-то не то, каждая боль в животе=аппендицит, год назад у меня первый раз случился приступ, оооочень сильная боль в правом боку при движении, тошнота, вообще ужас, увезли на скорой, пощупали, в больницу повалили, не оперировали, все прошло, написала отказ и уехала домой. Полгода назад опять то же самое, опять увезли, уже оперировали, вырезали, начался перитонит. Я не хочу Вас напугать как то еще что-то, хочу сказать что своим страхом мы это притягиваем. А апппендицит это не так на самом деле страшно, после операции не тяжело было. Мне его вырезали и я теперь не беспокоюсь о его существовании, жить стало легче, поэтому не переживайте, не бойтесь ничего:)