Какие продукты помогли вам поднять железо в крови?
Скажите пожалуйста еще, какая цифра является нормой для ферритина в крови? И сывороточное железо? Ферритин у меня 11 всего. А сыв железо 6.3
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Ранний климакс3 107 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Яблоки с огорода аж зашкаливало
Гость
Ферритин 11 никакой едой не поднять, к сожалению.
Гость
Никакая растительная пища не поможет.
Ни яблоки, ни гранаты...
В растительной пище 2-х валентное железо, а нужно 3-валентное.
Говяжья печень по 50-100 граммов в день, с витамином С и ещё отдельно купить таблетки фолиевой кислоты к ней.
Ни яблоки, ни гранаты...
В растительной пище 2-х валентное железо, а нужно 3-валентное.
Говяжья печень по 50-100 граммов в день, с витамином С и ещё отдельно купить таблетки фолиевой кислоты к ней.
Делаю паштет из говяжьей печени, так как саму печень не люблю, а бутерброд с паштетом еще можно пережить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Диана
Ферритин должен быть примерно как ваш вес, не ниже, так что вам точно надо поднимать. Продуктами его трудно поднять, я ела шпинат и печень, но дополнительно еще пила препарат витаферр. Хорошо помог, по анализам ферритин поднялся на 32 за три месяца
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 655 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Клиники с хорошим КТ в Питере. Где правильные результаты. Кто знает?1 ответ
- Электрощиток над головой очень ли вредно3 ответа
- Страх, паника перед визитом к геникологу5 ответов
- Аллергия на секс5 ответов
- Как думаете, есть ли вообще смысл в профилактике хеликобактера?11 ответов
- Кто делал операцию по замене коленного сустава?7 ответов
- Бегаю в туалет через 5 минут12 ответов
- Личное здоровье партнеров30 ответов
- Выделения4 ответа
- Кровотечения на приеме «Белары»9 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Личное здоровье партнеров30 ответов
- Бегаю в туалет через 5 минут12 ответов
- Очень жаль пышногрудых женщин11 ответов
- Как думаете, есть ли вообще смысл в профилактике хеликобактера?11 ответов
- У меня сейчас самый страшный период в жизни, и я боюсь, что останусь одна11 ответов
- Кровотечения на приеме «Белары»9 ответов
- Зуд от укуса комара8 ответов
- Кто делал операцию по замене коленного сустава?7 ответов
- Возможно ли вылечить перхоть навсегда?6 ответов
- Стыдно звонить в скорую6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема