Какие продукты помогли вам поднять железо в крови?
Скажите пожалуйста еще, какая цифра является нормой для ферритина в крови? И сывороточное железо? Ферритин у меня 11 всего. А сыв железо 6.3
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Ранний климакс3 105 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Яблоки с огорода аж зашкаливало
Гость
Ферритин 11 никакой едой не поднять, к сожалению.
Гость
Никакая растительная пища не поможет.
Ни яблоки, ни гранаты...
В растительной пище 2-х валентное железо, а нужно 3-валентное.
Говяжья печень по 50-100 граммов в день, с витамином С и ещё отдельно купить таблетки фолиевой кислоты к ней.
Ни яблоки, ни гранаты...
В растительной пище 2-х валентное железо, а нужно 3-валентное.
Говяжья печень по 50-100 граммов в день, с витамином С и ещё отдельно купить таблетки фолиевой кислоты к ней.
Делаю паштет из говяжьей печени, так как саму печень не люблю, а бутерброд с паштетом еще можно пережить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Диана
Ферритин должен быть примерно как ваш вес, не ниже, так что вам точно надо поднимать. Продуктами его трудно поднять, я ела шпинат и печень, но дополнительно еще пила препарат витаферр. Хорошо помог, по анализам ферритин поднялся на 32 за три месяца
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 582 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Что точечно помогает вам от внезапных больших красных болючих прыщей на лице?3 ответа
- Противозачаточные4 ответа
- Ищу хорошего врача репродуктолога Нижний Новгород1 ответ
- Вопрос для гинеколога3 ответа
- Много крови на 15 дц!1 ответ
- Прокол пупкаНет ответов
- Алименты3 ответа
- При КОК стали скудные месячныеНет ответов
- Внематочная спираль3 ответа
- Синдром позвоночной артерии14 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Цистит или что-то другое?28 ответов
- Аллергия с удушьем14 ответов
- Синдром позвоночной артерии14 ответов
- Гипертрофия малых половых губ13 ответов
- Принятие эскапела и месячные5 ответов
- Может ли это быть вариантом нормы ?5 ответов
- Противозачаточные4 ответа
- Что точечно помогает вам от внезапных больших красных болючих прыщей на лице?3 ответа
- Вопрос для гинеколога3 ответа
- Алименты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема