Профилактика диабета 2 типа

Сдавайте раз в полгода инсулин и глюкозу - эти два анализа показывают клинические признаки диабета 2-го типа

Профилактика диабета 2 типа: здоровый образ жизни
Всё, как врачи говорят:
- полноценный сон;
- сладости только после основного блюда;
- не есть за один прием пищи только продукты с высоким гликемическим индексом;
- не злоупотреблять быстрыми углеводами;
- заниматься спортом - ходить/плавать/заниматься в зале/гулять;
- стараться есть по Гарвардской тарелке

Спасибо!)

К эндокринологу на прием два раза в год ходите, будет вас проверять, назначать анализы, давать рекомендации. В первую очередь избавиться от лишнего веса, это фактор риска. У меня аналогичная ситуация, сама не могла похудеть, назначили квинсенту, с ней стала худеть. И сахар стал меньше. а то был на верхней границе нормы.

Я на пп перешла, когда мне преддиабет поставили и перестала куски таскать, ещё редук син хорошо помог, анализы в норму пришли

Привет Автор! Могу узнать - идет ли Вам по программам судьбы какой-либо диабет, но для этого от Вас нужно разрешение. Если будет от Вас одно слово - Разрешаю, то через некоторое время напишу ответ в этой теме.

Лучшая профилактика - это диета и спорт, поддержание веса в норме. А если уже есть преддиабет или лишний вес, то семавик назначают, с ним и худеется легко, и сахара в норму приходят.

Необходимо регулярно проверяться, есть ещё чаи для профилактики специальные…у мамы уже диабет второго типа, поэтому диета и таблетки Олиджим для контроля скачков, которые ничего хорошего не несут при этом заболевании. Пока удается избежать применения более серьезной терапии на регулярной основе. Но при любом раскладе такие вещи решаются с лечащим врачом.

Мне из-за предиабета назначили квинceнту, на ней перестал сахар скакать.А так питайтесь правильно и вес в норме держите

Основные факторы - наследственность, нездоровый образ жизни (плохое питание, мало активности, много стресса). Чтобы предупредить диабет - достаточно регулярно проверять кровь на глюкозу и гликированный гемоглобин. И в случае повышенного сахара, чтобы не запустить болезнь, можно курс Субетты пропить. Мне назначали, когда сахар до 11 подскочил, после курса все нормализовалось и больше скачков не было