Не могу кушать утром, а как прихожу на работу, начинает урчать в желудке и мысли все только о еде, а до обеда ждать и ждать. Пробовала кушать кашу овсяную, но она такая липкая и противная. Что вы …
Например, сегодня с утра ничего не ела, работала до двух. Приехала домой в три. С того момента, слопала тарелку тушеной капусты с морковкой, пол-пачки сыра, где-то 200 грамм. Мешок свежей клюквы (не большой), сока кокосового два стакана (да еще витаминов горсть) И чувствую наелась, прям в притык. Ничо не лезет. Перед 6-ти часми еще чего-нибудь захлопаю. Так и живу.
Обычно обезжиренный творог,политый кефиром и посыпанный кедровыми орехами-очень вкусно
А я пью кефир и зеленый чай