Как правильно готовить котлеты
Как правильно готовить котлеты на пару? Подскажите пожалуйста простой рецепт, который подходит под правила ЗОЖ (ну чтоб не очень жирные и без масла, без соли...) Заранее спасибо!
Гость
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
И без хлеба )
Гость
Ну тогда уж и без мяса)))
мохнатая булка
поваренок точка ру
Гость
Куриная грудка в блендере+ творог+лук+специи, можно яйцо добавить и крахмал.... лепишь котлетки , наливаешь кипяток на сковороду и выкладываеш их, накрываеш крышкой и жариш на воде, как побелеют переверни..все)
Гость
Соль в каклетки не ложите. Сахар там.
Гость
[quote="Гость"]
Куриная грудка в блендере+ творог+лук+специи, можно яйцо добавить и крахмал.... лепишь котлетки , наливаешь кипяток на сковороду и выкладываеш их, накрываеш крышкой и жариш на воде, как побелеют переверни..все) [/quote
ьььььььь!
Куриная грудка в блендере+ творог+лук+специи, можно яйцо добавить и крахмал.... лепишь котлетки , наливаешь кипяток на сковороду и выкладываеш их, накрываеш крышкой и жариш на воде, как побелеют переверни..все) [/quote
ьььььььь!
Гость
бабы ну вы совсем чтоль йопнулись?!
мясо бери не жирное (курица, индейка, говядина) можно добавить чуть соли яйцо и лук. замешиваешь. потом на сковородку, чуть прижариваешь с одной стороны, переворачиваешь и наливаешь 3-4 ложки оды. все!прд крышкой на медленном огне тушишь минут 10-15. ну либо просто в пароварку из бросашь и ждешь минут 20.
мясо бери не жирное (курица, индейка, говядина) можно добавить чуть соли яйцо и лук. замешиваешь. потом на сковородку, чуть прижариваешь с одной стороны, переворачиваешь и наливаешь 3-4 ложки оды. все!прд крышкой на медленном огне тушишь минут 10-15. ну либо просто в пароварку из бросашь и ждешь минут 20.
Knispel
А почему именно на пару? В духовке не менее полезно получается. А вот без влагоудерживающего агента вам точно не обойтись, обычно используют хлеб либо тертый картофель, иначе совсем жестко будет. Кстати, вы не особо увлекайтесь бессолевыми диетами, так и до беды недалеко...
Гость
Сообщение было удалено
да, крахмал - самое оно, очень полезно
Knispel
Мне одному показалось, что автор путает ЗОЖ с диетическим питанием для язвенников?)))
Гость
Сообщение было удалено
+100000
нея
Сообщение было удалено
жаришь на воде.во поржала
Knispel
Сообщение было удалено
Зачем смеяться-то?! Человек сделал открытие в области кулинарии, записался на очередь за нобелевской премией, а вы -- ржать!)))
Малика
На пару делаю постные говяжьи тефтели, в фарш добавляю лук, яйцо и хлеб, кусочка 4-5. Я делаю в мультиварке, но можно и на плите, есть специальные насадки для кастрюль, по старинке используют дуршлаг даже. Вниз наливаете воды с запасом, чтобы вся не испарилась. Потом делаете соус нежирный на основании этой воды. С тефтелек в воду течет мясной сок, соус получается вкусный, насыщенный.
Гость
пару дней назад делала котлеты из куриного фарша с капустой 50 на 50. немного хлеба добавила, лук, специи, без яиц. капусту измельчала в блендере, даже отжимать сок потом не пришлось. мужу понравилось, просил делать чаще.
Луша
Я леплю обычные котлеты из куриного фарша + лук + размоченная булка + яйцо выкладываю сформованные котлеты в стеклянную прямоугольную форму и наливаю воды примерно на треть высоты котлет, в духовку минут на 40. Очень удобно и, главное, не жирно, и стоять у плиты не надо.
Гость
Сообщение было удалено
Что за соус? Какой рецепт?
Малика
Сообщение было удалено
Что за соус? Какой рецепт?
Слегка притушить на сливочном масле тертую морковь (масла совсем чуток, ложку), потом добавить муки около столовой ложки, чуть притомить, а потом уже влить бульон. Посолить по вкусу. Не добавляю специй, можно лавровый лист для запаха. В этом соусе (или подливке :)) протушить тефтели. Не долго, так как они уже в общем-то готовы. Как в детском садике получается)
Слегка притушить на сливочном масле тертую морковь (масла совсем чуток, ложку), потом добавить муки около столовой ложки, чуть притомить, а потом уже влить бульон. Посолить по вкусу. Не добавляю специй, можно лавровый лист для запаха. В этом соусе (или подливке :)) протушить тефтели. Не долго, так как они уже в общем-то готовы. Как в детском садике получается)
Гость
Сообщение было удалено
спасибо.
Гость
Сообщение было удалено
))))))
Гость
.
Форум: Рецепты
Всего: 28 880 тем
Новые темы за 3 дня: 60 тем
- Можно ли сушить яблоки в аэрогриле?4 ответа
- Выходные с подругами4 ответа
- Люблю все с уксусом3 ответа
- С чем сочетается абрикос в варенье?4 ответа
- С чем подавать оладьи из кабачков?8 ответов
- Подходит ли для плова рис бальдо?8 ответов
- Чем отличается сорбет от фруктового льда?5 ответов
- Яблочный спас: спасайся кто может3 ответа
- Какое молоко лучше?16 ответов
- Рассольник и солянка - в чем разница?14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 15 тем
- Кто сдавал или снимал жилье?87 571 ответ
- Какое молоко лучше?16 ответов
- С чем подавать оладьи из кабачков?8 ответов
- Подходит ли для плова рис бальдо?8 ответов
- Чем отличается сорбет от фруктового льда?5 ответов
- С чем сочетается абрикос в варенье?4 ответа
- Можно ли сушить яблоки в аэрогриле?4 ответа
- Выходные с подругами4 ответа
- Яблочный спас: спасайся кто может3 ответа
- Люблю все с уксусом3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема