Безмолочные завтраки

замените на соевое/миндальное/кокосовое

Можете все это готовить на миндальном/овсяном/кокосовом...короче, на любом растительном молоке.

Каких марок покупание растительное молоко?

На основе козьего молока есть продукты.

Господи, какие проблемы? Отвари кашу на воде, яйца свари или пожарь просто, колбасы поешь. Молоко замени продуктом "немолоко ".

Глазунья, бутерброды с рыбой, овощами.

Тоже самое. Ем утром два яйца + пудинг

Миндальное молоко давно применяю, проблем не вижу

Каша на воде тоже готовится, да и хлопья с соком можно есть.

Выявилась аллергия медиками на основании анализов или сама себе диагноз поставила? И что это за "коровий белок" то? Непереносимость лактозы? Или аллергия именно на коровье молоко? Если именно на коровье то готовь на козьем. Если на лактозу то в чем проблема на завтрак яичницу, смузи, бутеры приготовить? Оладьи. блины с начинкой, вареники, овощные котлеты, заливные пироги и т.д. Каши на воде, бульоне, фруктовом отваре.
А вот всякое растительное молоко на мой лично вкус так себе и не стоит тех денег что за него просят. Ну может миндальное еще иногда в охотку и вкусно. Но за эти деньги себе лучше клубники куплю или икры.
А овсяное вообще- бееее. взвесь муки в воде. Причем за дорого. Уж лучше никакого чем такое.

Так во всех этих блюдах молоко можно на nemoloko растительное заменить. Каши на нем мне даже больше нравятся. Посмотрите в интернете с ним полно рецептов простых и быстрых блюд.

У меня у мужа непереносимость молока, купила редмондовский мультипекарь, в группе много рецептов, безлактозных в том числе. Можно омлет, например, японский делать с соевым соусом.

Горячие бутерброды делаю в редмонтовском мультипекаре, драники, запеканки, пирожки по быстрому из замороженного теста с вареньем.