Безмолочные завтраки

замените на соевое/миндальное/кокосовое

Можете все это готовить на миндальном/овсяном/кокосовом...короче, на любом растительном молоке.

Каких марок покупание растительное молоко?

На основе козьего молока есть продукты.

Господи, какие проблемы? Отвари кашу на воде, яйца свари или пожарь просто, колбасы поешь. Молоко замени продуктом "немолоко ".

Глазунья, бутерброды с рыбой, овощами.

Тоже самое. Ем утром два яйца + пудинг

Миндальное молоко давно применяю, проблем не вижу

Каша на воде тоже готовится, да и хлопья с соком можно есть.

Выявилась аллергия медиками на основании анализов или сама себе диагноз поставила? И что это за "коровий белок" то? Непереносимость лактозы? Или аллергия именно на коровье молоко? Если именно на коровье то готовь на козьем. Если на лактозу то в чем проблема на завтрак яичницу, смузи, бутеры приготовить? Оладьи. блины с начинкой, вареники, овощные котлеты, заливные пироги и т.д. Каши на воде, бульоне, фруктовом отваре.
А вот всякое растительное молоко на мой лично вкус так себе и не стоит тех денег что за него просят. Ну может миндальное еще иногда в охотку и вкусно. Но за эти деньги себе лучше клубники куплю или икры.
А овсяное вообще- бееее. взвесь муки в воде. Причем за дорого. Уж лучше никакого чем такое.

Так во всех этих блюдах молоко можно на nemoloko растительное заменить. Каши на нем мне даже больше нравятся. Посмотрите в интернете с ним полно рецептов простых и быстрых блюд.

У меня у мужа непереносимость молока, купила редмондовский мультипекарь, в группе много рецептов, безлактозных в том числе. Можно омлет, например, японский делать с соевым соусом.

Горячие бутерброды делаю в редмонтовском мультипекаре, драники, запеканки, пирожки по быстрому из замороженного теста с вареньем.

Какой бред пишут в комментах люди, которые не знают, что такое АБКМ. А еще, что молоко - это не только молоко, но и творог, сливочное масло, кефир, сыр, творожный сыр и еще куча продуктов, где есть сухое молоко. Я подскажу вам рецепты, которые выработала за год жизни с малышом на АБКМ:
Лаваш почти всегда без молочный, можно делать его с беконом, помидорами, зеленым луком и кучей других начинок. Еще обратите внимание на роти, все тоже самое.
Блины лучше всего готовить на овсяном молоке (три яйца, стакан молока, стакан муки и стакан кипятка). На вкус даже лучше чем обычные .
Вареники с вишней.
Любые виды яичниц: гакшука, со шпинатом, с красной рыбкой, зеленью.
Бутерброды с авокадо (пюре из авокадо - лучший заменитель творожного сыра), тунцом, красной рыбой, ветчиной, беконом, бананом, арахисовой пастой (не все сразу конечно)))
Если взять кокосовые сливки и замочить в них семена чиа, добавить какое-нибудь варенье и подсластитель, получится супер десерт.
Я еще люблю делать пиццу на лаваше, вместо сыра майонез, это кстати не только к пицце относиться.
Кстати, неожиданные вкусняшки без молока: хлопья на завтрак, орео, многие конфетки типа мишки на севере, в Яндекс лавке есть веганские десерты.
Держитесь! Удачи