Интересно, готовите ли дома только для себя и в каких количествах? Или предпочитаете питаться вне дома? Вопрос возник, тк живу одна, и испытываю следующую сложность с готовкой. Если я например покупаю и готовлю упаковку стандартную курицы или котлет охлажденных или варю пакетик крупы на гарнир, еды получается так много для меня одной, что есть это потом приходится чуть ли не неделю, одно и то же. Замораживать-размораживать продукты не люблю, кажется что вкус не тот. Проще конечно покушать вне дома, но надо следить за питанием, а вне дома чаще получается что-то неполезное Расскажите как у вас это происходит?
что ужасающего?) что борщом могу питаться целый день?) ну люблю я его, бзик у меня такой иногда бывает. по деньгам не бедствую, но тратить заработанное на горшок как-то не считаю нужным.
Гость
[3556102374]
#54
ммм, еда
Сообщение было удалено
вот есть такие люди, для них жизнь- это еда. для меня еда- это жизнь. я её употребляю не для удовольствия, а просто потому что надо утолить голод. и оставить максимальное кол-во времени на удовольствия, к-***** у меня свои.
Лена
[1171498408]
#55
К сожалению приходится готовить- куриную гркдку на пару или тушеную на обед брать с собой, ибо нормального кафе нет на работе, да и хочется иметь спортивное и подтянутое тело, а не кисель из картохи и пирожных. А так завтракаю на работе, либо завариваю кашу, либо творог ем с кофе, на обед кура с овощами, вечером после занятий спортпит разбавляю либо если нет тренировки могу либо творога, либо пару фруктов, либо 2 яйца в разном виде. В течение дня иногда схомячу пару овощин или фруктор. Готовлю 2 раза в неделю. Но мне нормально и месяцами есть одно и тоже, могу неделю чисто на протеине, могу неделю только творог и яблоки есть. Организм не требует разнообразия, но я принимаю курсами дорогие витамины. А на кафе- рестораны днём в обед ежедневно жалко денег, да и печень с желудком не железные, экономия по сравнению с коллегами 1000 в неделю, это 4000 в месяц, и 48000 в год, я лучше родителям отдам эти деньги, на унитаз жалко. Вечером просто некогда в кафе- я либо на тренировку бегу и в 22.30 выползаю оттуда, либо на немецкий бегу, либо дома рукоделием занимаюсь, когда мне в кафе ехать и ждать там заказ и тд.
Гость
[4135089617]
#56
Лена
Сообщение было удалено
А как это-кофе с творогом? в смысле, творог со сметаной, и кофе ?
Гость
[2215432227]
#57
Лена
Сообщение было удалено
У меня примерно такой же рацион) а какой у Вас рост-вес и как давно так питаетесь?
Ирина
[1171498408]
#58
56, это ешь творог и пьешь кофе, без экзотики 57, 160/48 (но у меня еще мышечная масса охренеть) питаюсь так года три как одна живу. Режим такой сбивается в отпуске, в походах, поездках когда приходится есть че дают или в кафе.
Гость
[3082314225]
#59
Гость
Сообщение было удалено
Вас жальче. Вы сами ужасны.
Вера
[1891327313]
#60
Когда жила одна, практически не готовила себе. Салатики - максимум.
Расскажите как у вас это происходит?