Размен квартиры. Помогите!

Подскажите пожалуйста. Нас в семье 3 человека. Папа 50 лет, мама 48 лет, сын 23 года. Проблема в чем, папа алкоголик, не работает уже 6 лет. Мамка алкоголичкой тоже стала как год, потеряла работу. Психо - наркологические клиники её не смогли спасти. Как только не старался вывести маму из стадии, у меня ничего не получилось. Узнал, что долг за не оплату коммуналки более 130 тыс. руб. Хочу разменять квартиру. Родители против, как я могу разменять трехкомнатную квартиру на две однокомнатные квартиры? что бы и у родителей и у меня было свое жилье. Другого выхода я не вижу. Куда мне обращаться? Получиться ли у меня разменять так квартиру? Что вы мне посоветуете? ипотеку брать боюсь, получаю я 40 тыс руб в месяц, планирую расписаться со своей девушкой и иметь свою семью, а привести домой я не могу свою девушку, родители постоянно пьяные и могут руки распускать на меня что я плохой такой, выливаю их алкоголь. А у девушки жить не где, она из многодетной семьи. Переехать к ней можно конечно же, но у меня нет выгоды. А буду жить в другом месте, а долг за квартиру только будет расти.