Возможно, приходят по трубам от соседей или из подвала. У себя дома я их видела два раза и оба раза они сидели внутри ванны (ванна-посудина в которой моюсь, а не помещение), быстро смывала их душем. Скорее всего, они радостно вылазили через слив у соседей ниже меня)))
Чтоб они бегали по квартире, ни разу не было такого, но у меня летом все окна настежь, а зимой на проветривании, т.е у меня дома воздух нормальный.