Погадайте смогу ли я похудеть в этом году

Тут вмдите какая подоплека. Если Вас скажут, что сможете, Вы расслабитесь и ничего не будете делать. А если скажкт что нет, тоже расслабитесь и ничего не будете делать.
Рецепт от моего шастроэнтеролога на котором я за два месяца сбросила больше 10 кг.
1. Ни от чего нельзя отказываться. Нужно просто сократить порции. То есть, если раньше съедали 2 котлеты и 4 ложки пюре, то теперь одну котлету и две ложки пюре.
2. Все каллорийное до обеда. Захотели тортик, да ради бога, только до 12 часов дня.
3. В обед суп обязательно.
4. Вечером преимущественно зелень и белок. Вообще зелень лучше есть до того, как начали тортики. Это уменьшает выработку сахара.
5. За 3 часа до сна последний прием пищи.
6. В день не меньше 40 минут быстрой хотьбы. Я включала на ютубе идем мили за 15 мин, потом за 30. Чтоб было легче.

Ну а от себя могу добавить, если страдаете РПП и заедаете эмоции (стресс, тоску, скуку) то лучше сначала к психологу.

Почему я заперта?
И тогда Он появился.
Только один раз.
С тех пор — тишина.
Но я хочу знать, кто Он.
Насколько Он опасен.
И как его победить, если придётся.
Мне кажется, он злодей.
Как и те восемь, что пришли ко мне.
Они хотели меня использовать, а потом — сжечь.