Смогу ли я, ведя такой образ жизни, похудеть?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Кому верить: сыну или племяннице?1 043 ответа
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 335 ответов
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Что можно и нельзя при месячных?1 161 ответ
- Дочь подросток доводит628 ответов
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Взрослая дочь и отчим1 368 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
Гостья
Похудеть можно на чем угодно из продуктов, главное калораж рассчитать,если в этом питании которое вы написали меньше калорий чем вам требуется,то похудеть можно,если больше то нет.
Не советую увлекаться бесполезной едой даже если она вписывается в калораж, организм а также волосы, кожа, ногти сильно страдают от нехватки полезных веществ.
Не советую увлекаться бесполезной едой даже если она вписывается в калораж, организм а также волосы, кожа, ногти сильно страдают от нехватки полезных веществ.
Форум: Подростки
Всего: 60 054 темы
Новые темы за сутки: 13 тем
- Верите ли Вы в счастливые числа?Были ли у Вас необычные соовпадения?3 ответа
- Подростковые прыщи5 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?12 ответов
- Не знаю, как общаться с мальчиками12 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?12 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Дочь-подросток красится в школу10 ответов
- Школьные выходные: почему ребёнок боится пятницы и выходных? Тревожный сигнал или норма?5 ответов
- Не нравится размер груди в 143 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- Не знаю, как общаться с мальчиками12 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?12 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?12 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Подростковые прыщи5 ответов
- Верите ли Вы в счастливые числа?Были ли у Вас необычные соовпадения?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне не нравится мое отражение в зеркале. Я хочу измениться.
Я всегда была худой, но вот последние 2 года, из-за карантина, постоянных болезней и сидячего образа жизни я пополнела.
Хочется сбросить кг 10, но я не могу сидеть на диетах, не хватает даже на 2 дня. Еще я сладкоежка, не мог
Но... Я не могу наладить питание, вообще. Да я и не понимаю, нормально я питаюсь, или это много... То есть, например, сегодня из-за того, что я опаздывала и не успела поесть перед занятиями, я первый раз поела в 15 00. До дома час, я перекусила маленькой булочкой. Тарелочку борща и 3 дольки шоколадки с чаем (чай пью без сахара), после проголодалась и съела оливье грамм 120. Вечером поела одну тефтелю из свинины с ржаным хлебом и чай с 3 конфетками.
По меркам похудения, это очень много.. Я не знаю, можно ли, питаясь так и занимаясь спортом, похудеть. Или же начать есть по другому? Может кто нибудь сталкивался с такой проблемой и может помочь советом.
Потому что вот фраза "ешь меньше и полезную еду" вот просто и легко, да? А на деле все сложно.. #подростки #диеты