Смогу ли я, ведя такой образ жизни, похудеть?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- У меня нет месячных1 475 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- Неуправляемый подросток!697 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 874 ответа
- Дочери 14. Как отправить ее работать?521 ответ
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой380 ответов
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!725 ответов
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет238 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
Гостья
Похудеть можно на чем угодно из продуктов, главное калораж рассчитать,если в этом питании которое вы написали меньше калорий чем вам требуется,то похудеть можно,если больше то нет.
Не советую увлекаться бесполезной едой даже если она вписывается в калораж, организм а также волосы, кожа, ногти сильно страдают от нехватки полезных веществ.
Не советую увлекаться бесполезной едой даже если она вписывается в калораж, организм а также волосы, кожа, ногти сильно страдают от нехватки полезных веществ.
Форум: Подростки
Всего: 58 796 тем
Новые темы за 3 дня: 36 тем
- Проблемы в лагере4 ответа
- Дочь переписывается под странным ником4 ответа
- Конец генам?4 ответа
- Маленький размерчик7 ответов
- Есть ли смысл спасать отношения?4 ответа
- Моя история7 ответов
- Экзистенциальный кризис, апатия , что-то вроде этого4 ответа
- Такое вообще нормально?20 ответов
- Измена матери4 ответа
- У меня нет парня3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Такое вообще нормально?20 ответов
- Маленький размерчик7 ответов
- Моя история7 ответов
- Есть ли смысл спасать отношения?4 ответа
- Экзистенциальный кризис, апатия , что-то вроде этого4 ответа
- Измена матери4 ответа
- Проблемы в лагере4 ответа
- Дочь переписывается под странным ником4 ответа
- Конец генам?4 ответа
- У меня нет парня3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне не нравится мое отражение в зеркале. Я хочу измениться.
Я всегда была худой, но вот последние 2 года, из-за карантина, постоянных болезней и сидячего образа жизни я пополнела.
Хочется сбросить кг 10, но я не могу сидеть на диетах, не хватает даже на 2 дня. Еще я сладкоежка, не мог
Но... Я не могу наладить питание, вообще. Да я и не понимаю, нормально я питаюсь, или это много... То есть, например, сегодня из-за того, что я опаздывала и не успела поесть перед занятиями, я первый раз поела в 15 00. До дома час, я перекусила маленькой булочкой. Тарелочку борща и 3 дольки шоколадки с чаем (чай пью без сахара), после проголодалась и съела оливье грамм 120. Вечером поела одну тефтелю из свинины с ржаным хлебом и чай с 3 конфетками.
По меркам похудения, это очень много.. Я не знаю, можно ли, питаясь так и занимаясь спортом, похудеть. Или же начать есть по другому? Может кто нибудь сталкивался с такой проблемой и может помочь советом.
Потому что вот фраза "ешь меньше и полезную еду" вот просто и легко, да? А на деле все сложно.. #подростки #диеты