Эзотерика, йога, чакры

Не йог,но отвечу)
В моей натальной карте вообще нет стихии Земли,поэтому с Муладхарой бывают траблы,которые позже отражаются на физе. Муладхара отвечает за стихию Земли.
Работаю так: психология+упражнения(можно найти много видео на Ютюб)+работа с энергиями.
Делать каждый день не менее 40 дней подряд.
Но одно дело предполагать проблемы с Муладхарой,а другое точно знать.Я делаю себе специальную диагностику периодически,чтобы знать точно что и как.Если имеется блок,то принимаю меры.
НО.
Даже если Вы с помощью упражнений Муладхару разблокируете,то при наличии установок в голове через некоторое время все опять вернется,имейте ввиду.Психология-основа.