Здравствуйте. дочке 8 лет сказала что со мной будет ходить в спорт зал, взяла ей личного тренера, дочка сказала что хочет привезти тело в тонус потому что полненькая.но после трёх месяцев тренировок, я заметила что у дочери стали массивные руки, даже вены присутствуют, когда она идёт со мной из магазина и несёт пакет продуктов у неё по всей длинне руки набухают приличные вены особенно это заметно на предплечьях и бицепсах, для 8 лет мне кажется это через чур накаченные руки, как сбавить лишнюю мышечную массу, и уйдут ли эти вены? Подскажите пожалуйста
Посоветуйте тренера. за 3 месяца такой прогресс, это ж просто гений наверное
пусть анимается групповыми занятиями, аэробикой, танцами, личный тренер не нужен, силовые ей не нужны вообще пока, кардио тренировки отлично сольют жирок.
Но вообще в таком возрасте дети еще растут, ей рано о фигуре думать, вы что. Можно ходить на групповые скорее для радости и удовольствия, выносливость повышать
Силовым фитнесом запрещено заниматься людям младше 16 лет.
Да, танцы вашей дочке больше подойдут. И осанка хорошая будет и походка красивая.
Хорош врать. С детьми такого возраста никто силовыми не занимается, ну если только тренер совсем отбитый.