Я парень, мне 20, решил как говорится посмотреть как отреагирует организм на сыроедение и вот проблема с весом 48 килограмм при росте 178 меня вообще никак не устраивает, что кушать побольше и как чтобы поправиться?
178 и 48 кг, представляю как вас штормит при ходьбе. Какое вам сыроедение? Вам нужно пятиразовоое полноценное питание и спорт зал.
О Боги, мальчик-кушай мясо и не выпендривайся.
можно на перце поправиться. берёшь перец, шинкуешь его мелкой соломкой, кладёшь в миску, туда же репчатый лук кольцами, несколько капель оливкового масла, можно помидор добавить, соль, чёрный и красный перец по вкусу. Ставишь на стол, рядом огромный кусман жареного бифштекса с кровью, рассыпчатая варёная картошка с укропом. Не забудь чай с сахаром имолоком, или молоко отдельно, если не любишь. Берёшь хлеб в одну руку, вилку в другую, и вперёд. Если меню понравилось, могу также рассказать, как приготовить борщ на 3000ккал порция.
можно на перце поправиться. берёшь перец, шинкуешь его мелкой соломкой, кладёшь в миску, туда же репчатый лук кольцами, несколько капель оливкового масла, можно помидор добавить, соль, чёрный и красный перец по вкусу. Ставишь на стол, рядом огромный кусман жареного бифштекса с кровью, рассыпчатая варёная картошка с укропом. Не забудь чай с сахаром имолоком, или молоко отдельно, если не любишь. Берёшь хлеб в одну руку, вилку в другую, и вперёд. Если меню понравилось, могу также рассказать, как приготовить борщ на 3000ккал порция.
я бы добавила в это меню маму со сковородой катлетосов, тазиком пирогов и борщом.
Максим, а зачем Вам вообще сыроедение, если Вы уже увидели, что эксперимент привел Вас к истощению?
Кушайте сырое мясо.
178 и 48 кг, представляю как вас штормит при ходьбе. Какое вам сыроедение? Вам нужно пятиразовоое полноценное питание и спорт зал.
зато в армию не возьмут
Да никуда его не возьмут, такого...