Что делать с аденоидами у ребенка

Девочки, подскажите, пожалуйста, у кого детки сталкивались с аденоидами и частыми болезнями, как вы с этим справлялись? Дочке 5 лет, постоянно болеет, ЛОР подтвердил аденоиды. Сейчас наблюдаемся у врача, все назначения выполняем, но хочется услышать реальный опыт, как вы с этим справлялись, какие методы реально помогали (промывания, физио, климат в комнате и т. п.), что точно не сработало, на что обратить внимание? Понимаю, что всё индивидуально и без врача никак, но чужой опыт очень помогает не паниковать и ничего не упустить. Спасибо за любые советы!