Как помочь 17‑летнему подростку с ЗПР/РАС/СДВГ и ПУО справиться с мнительностью и ипохондрией? Оптимальный подход

Здравствуйте, дорогие участницы форума!Обращаюсь за поддержкой и практическими советами. У моего сына 17 лет диагностированы ЗПР, признаки РАС и СДВГ; интеллектуальное развитие соответствует уровню ПУО. В последнее время его всё сильнее охватывает мнительность: он непрерывно анализирует своё самочувствие, выискивает симптомы болезней в интернете, тревожится из‑за малейших телесных ощущений (лёгкая головная боль, покалывание в руке и т. п.). Даже незначительные замечания врачей воспринимает как подтверждение «серьёзных диагнозов». Очень хочется помочь ему: снизить уровень тревожности, не обесценивая его переживания; научиться отличать реальные сигналы тела от навязчивых тревожных мыслей; перестать зацикливаться на поиске болезней и вернуть фокус на повседневную жизнь; выстроить доверительный диалог о здоровье, чтобы он мог делиться опасениями, не погружаясь в панику. Буду благодарна за: личный опыт родителей, столкнувшихся с похожей ситуацией; рекомендации по методикам/упражнениям, адаптированным для подростков с когнитивными особенностями; названия книг или онлайн‑ресурсов, которые можно изучить вместе с ребёнком; советы по выбору специалиста (психолога, психотерапевта), умеющего работать с таким комплексом особенностей. Главное — найти подход, который учтёт и его интеллектуальные возможности, и эмоциональную уязвимость. Заранее спасибо за ваши идеи и поддержку!