Боюсь сойти с ума или заболеть шизофренией

Здравствуйте хотела бы поделиться своими переживаниями. Мне 15 лет. Все началось с того ,когда мы уехали с родителями в Турцию наша бабушка умерла. По началу я ничего не чувствововала. Не верила в происходящее. Прошло буквально 3 дня и я решила,что меня бабушка хочет забрать с собой . Соотвественно началась ПА. На следующий день меня посетило ощущение,что я не в своем теле. Потом выяснилось, что это деперсонализация. Прошло больше недели я привыкла к этому состоянию,но меня посетила мысль,что у меня больное сердце и я умираю. На протежении 10 дней я переживала этот момент . Постоянно находилась в стрессе. И в одну ночь я почувствовала страности в голове. Состояние было не как обычно. Я начала переживать ,что я схожу с ума или я словила шизу. На утро мы вызвали врача,он зделал Экг и сказал,что сердце в полном порядке. Поэтому мой мозг забыл про то что у меня больное сердце и перешел на боязнь поймать психоз. Все врачи говорят,что я не могу заболеть шизофренией,но это меня не успокаивает. Что делать в данной ситуации? Если у меня шансы заболеть? ( в роду никто не болел и не болеет)