Если это настоящая депрессия (а не просто плохое настроение), то она может появляться по разным причинам. И 20 лет - это уже взрослый возраст. От депрессии никто не застрахован. Играют роль многие важные факторы: начиная правильным питанием, и оканчивая удовлетворением в личной жизни. Все промежуточные факторы тоже очень важны: обеспеченность / доход, место жительства, работа / учёба, общение, друзья, хобби, свежий воздух, солнечный свет, перспективы в жизни, атмосфера в стране (например, сейчас полстраны в депрессии), и так далее.
Поэтому, тут лучше всего пройтись по каждому из этих параметров по отдельности, чтобы выяснить, что нуждается в улучшении или коррекции.
С чего бы у неё взяться депрессии? #здоровье #депрессия