Такой вопрос чтоб вырости стать высоким нужно, подростку много есть или мало обычно 3 раза в день говорят врачи чтоб когда ты худой то кости ростут
Для начала нужно хорошо учится, чтобы писать грамотно.
Гены решают, а не жрачка
Надо спать много, именно в ночное время, не жрать много сладкого, особенно перед сном и употреблять достаточное количество жира и белка. Ночью выделяется соматотропин, который отвечает за рост организма, инсулин, вырабатывающийся на сладкое, замедляет его выработку. Белки и жиры - строительный материал для любого горомона, если их в рационе мало, то и гормонов мало.
Надо спать много, именно в ночное время, не жрать много сладкого, особенно перед сном и употреблять достаточное количество жира и белка. Ночью выделяется соматотропин, который отвечает за рост организма, инсулин, вырабатывающийся на сладкое, замедляет его выработку. Белки и жиры - строительный материал для любого горомона, если их в рационе мало, то и гормонов мало.
Мой брат не родной есть много сладкого и его родители не высокие он будет больше 160 или нет ? Отец где-то его 162
Мой брат не родной есть много сладкого и его родители не высокие он будет больше 160 или нет ? Отец где-то его 162
Скорее всего будет мелким тоже. НО если начать много спать ночью, за пару часов перед сном съедать яичный белок варёный, а лучше два, и сладкое есть только в обед, то он точно перерастёт своего отца сантиметров на 10 и будет уже среднего роста хотя бы.