временно исключите молочные продукты все включая сыр
это уберет слизнь и насморк
пейте много вот прям Много простой чистой воды - 2-3литра воды с добавлением дольки лимона, клюквы, можно щепотки соли добавить слегка
дома сделайте ванну с полпачки соды
сода вытянет из кожи всю дрянь
можно сделать содовый пилинг кожи
после ванны кожу не обмывать, теплым маслом растительным намазаться и спать
питание должно быть максимально легким - листовые овощи, сырые овощи и фрукты, отварные яйца, отварная или тушеная рыба, орешки нежаренные, куриный бульон с травами
от головокружений - упражнения шишонина на ютубе для шеи делайте
Ездили с семьёй в аквапарк 5 дней назад, брат прикалывался и иногда топил меня, таща за ногу в воду, а я не успевала зажать нос и лишь хлебала воды. Было неприятно и моментами жутко щипал нос.
В итоге после развлечений в первые 2 дня в ушах ощущала воду, позже стала болеть голова, моментами горло, при ходьбе сплошное головокружение, иногда присутствует насморк... Кто-нибудь уже сталкивался с этим? Стоит идти к педиатру? Поискала в интернете, мб гайморит, но так же не уверена...