Как поднять самооценку подростку

В семье единственный и любимый ребёнок,но не уверен в себе. Дома все хорошо,но когда в обществе не знает,как себя вести. Постоянно теребит пальцы рук,сидя шевелит ногами....Видно,что в обществе не уверен в себе,чувствует себя не комфортно. Как помочь ему стать уверенным в себе? #подростки