У ребёнка случился регресс сна, спит днём не часто. Нет какого то чёткого графика, как было раньше. Чаще всего встаёт в 10 утра, а засыпает в 12 часов ночи, днём при этом не спит. Ино
Почему текст сократился. Продолжу - иногда днем спит если устал, засыпает в 3 часа дня просыпается в 6 вечера, то есть спит три часа, засыпает тогда в 2 часа ночи и встает в 10 утра. Пыталась наладить режим, будила раньше в 6-7 утра, но он все равно засыпает тогда 2 часа ночи. Замкнутый круг... Что делать?
Я не твоя подруга
[4287959804]
#2
Не давать спать в неположенное время, зачем вам сон с 3 дня до 6 вечера Прогулки, впечатления, быстро войдёт в режим. Приём пищи тоже по часам должен быть, вы как маленький механизм, ребёнку будет проще Вставайте в 7.30, завтрак, прогулки, потом обед в 12-12.30 и в 13 мое на два часа, как в садике. На кружки начали ходить? Если нет, занимаетесь дома, гуляете, ужинаете и в 21-22 спать Легко же наладить Повторюсь, в неположенное время не спите и все. Утром не ленитесь, не давайтебольше положенного спать