Проблемы с учёбой

Здравствуйте! Я учусь в восьмом классе и у меня проблемы с учёбой которые я не знаю как наладить. Я гуманитарий и у меня очень хорошо с русским и английским, но по математике я полный ноль, совсем не понимаю этот предмет начиная с пятого класса. Соответственно тоже самое с физикой и химией поскольку они схожи с математикой. Двоек ни в одной четверти конечно нет, но троек лес, да и то у меня ощущение как будто мне их натягивают потому что материал я действительно даже на тройку не знаю, по крайней мере все вот эти математические предметы точно. Сколько ни пыталась что-то понять, что-то сделать у меня не получается никак. Ещё я до жути социофоб и мне морально плохо в школе, я уверена что это влияет на мою успеваемость и не раз просила маму перевести меня на дом. обучение, но она против, хотя я считаю что если поучусь сама, то лучше усвою материал, у меня уже было такое. На каникулах я пыталась сама учиться и у меня в целом что-то получалось, но из-за школы тупо нет ни времени, ни сил этим заниматься. Ещё у меня совсем нет друзей, а если бы были, то мне сто процентов было бы легче учится, а так я сама выгребаю и только наоборот ещё сильнее себя закапываю. Хотя на самом деле оценки для меня не так важны, как понять материал. Посоветуйте что-нибудь как можно было бы улучшить успеваемость чтобы избавиться от этого стресса и стать лучше для самой себя