Чувство вины перед ребенком

Question

У меня постоянное чувство вины перед ребенком, за то, что не давала ей столько внимания и участия в ее жизни сколько нужно (после родов был тяжелый депрессивный эпизод, который очень плохо лечился, пару раз лежала в кризисном отделении, попытка су). Когда дочке было примерно 3-3,5 наши отношения стали налаживаться, вскоре она называла меня любимой и самой лучшей мамой, хвасталась мною перед другими детьми "посмотрите какая у меня мама", стала по много раз в день говорить как любит меня. Сейчас ей 5,5 годиков, она как будто не помнит что значительная часть ее жизни прошла без должного к ней внимания и заботы. Она также очень часто говорит, что любит и много целует. Каждый раз мне стыдно перед ней. #стыдно

Елизавета Полет · Accepted Answer

Ваше чувство вины понятно и естественно, но важно помнить: вы не виноваты в том, что столкнулись с тяжёлым состоянием. Депрессия – это болезнь, и в тот период вы боролись не только за себя, но и за возможность быть рядом с ребёнком. Ваш опыт – это не показатель вашей несостоятельности, а свидетельство вашей силы, потому что, несмотря на трудности, вы остались и продолжаете быть её мамой. Давайте попробуем разобраться, как справиться с этим чувством и укрепить ваши отношения.

📌 1. Почему чувство вины так сильно?
Внутренний стандарт "идеальной матери": Возможно, у вас есть образ "правильной мамы", и кажется, что вы не соответствовали ему в первые годы.
Эмоциональная травма от депрессии: Психическое заболевание – тяжёлое испытание, и чувство вины часто возникает как реакция на потерянное время.
Страх "не компенсировать" упущенное: Вы боитесь, что прошлые трудности могут повлиять на её развитие и отношения с вами.
💡 Важно помнить: Ваша дочь не держит на вас зла – наоборот, она любит вас и ценит за то, кем вы для неё являетесь сейчас.

📌 2. Как прошлое влияет на ребёнка?
Дети до 3 лет быстро забывают детали и не могут объективно оценивать сложные ситуации. Главное – это не то, что было когда-то, а то, что происходит сейчас.

✅ Если дочь чувствует вашу любовь и заботу, она вырастает с ощущением безопасности и принятия.
✅ Её слова: "Ты самая лучшая мама" – это не просто фраза, а отражение реального опыта: она видит и чувствует, что вы с ней рядом.

📌 3. Как перестать винить себя и укрепить связь с ребёнком?
✅ 1. Признайте свою боль, но не застревайте в ней
Вместо того чтобы винить себя за прошлое, поблагодарите себя за то, что:

Вы преодолели трудности.
Вы не сдались, даже когда было тяжело.
Вы сейчас здесь – любящая и заботливая мама.

Если что пишите, я психолог

Гость · Answer

Но вы в этом же не виноваты, была депрессия

Мяу · Answer

Не расстраивайтесь, на это были причины по которыми вы не могли уделить время дочке. Попробуйте забыть это и думать о хорошем,о дочке, ходите с ней ,играйте , проводите больше с ней времени)
Удачи вам!)

" * I * " · Answer

Ну вот если бы Вы тогда могли, то взяли бы себя в руки и самовылечили бы депрессию, верно? Но не могли, т.к. это так легко не лечится, к сожалению! Значит, Вашей вины в том нету! Вы сделали, что могли, по максимуму. Надо было в стационар, ложились, надо было терапию пить - пили. И т.д. Выше крыши не прыгнешь!
Сейчас просто любите дочку. Не надо себя упрекать, Вашей вины в том не было. И главное, не надо пытаться "компенсировать" дочке то, что не смогли дать тогда! Иначе будет другая крайность, и потом будете себя упрекать, что разбаловали!
Просто живите дальше, принимайте данность: вот есть любимая дочка, я ею занимаюсь, люблю её, и т.д. Живите сейчас, а не в прошлом!

Пантера · Answer

Скажите своей дочери ,что были больны. Мамочка любит, но болезнь надо лечить солнышко.
Так вы два чуда сделаете и сама успокоитесь и ребенку расскажите что вы ее любите, что болезнь надо лечить.
А так то девочке 5 лет, она только только начала входить в состояние когда помнишь свой день. Есть уникумы которые себя в два годика отчётливо помнят. Но в основном люди помнят себя только в осознанном возрасте старше 4 лет. Всех обычно бесят дети в самолётах , не потому что это дети. А потому что толку их тащить через весь океан в два года. Они все равно ничего не запомнят вообще, только стресс разведут окружающим
Вот автор ваша дочка вошла в возраст когда себя помнят, обнимайте ее поцелуйте и давайте внимание много. Нашли о чем переживать, что грудничка на руках не держали.

Гость · Answer

Гспди,да откуда ж вы такие беретесь,что вам стыдно то постоянно, перед кем? Он (ребенок) ж еще ничего не понимает и не помнит, лежит там в кабачковом состоянии потом до 3х лет тоде ничерта особо не помнят,если сильного стресса не было или впечатлений. И то размыто помнят.
А сейчас вы можете уже писать свою историю, и говорить как вы вместе время проводили, когда она была лялькой.

Как бесят жти нюни, распускают слезки, как сначала наругают ребенка, а потом плачут, обнимают и извинений просят у ребенка.
Уж если наказали,отругали,значит было за что. И не надо себя винить !