Спорт! Больше катайся на велосипеде, роликах... Они помогают похудеть. Каждый день делай зарядку (можно даже пробежку на улице, всегда мне помогает). Можешь заняться спортом : йога, стречинг, пилатес, воздушная гимнастика, плавание. Это очень помогает похудеть!