Хочу здоровые ноги!

Три свежих конских каштана (без ежиков-оболочек) мелко порезать ножом и засыпать в бутылку качественной водки, настаивать в темноте 21 день, процедить, убрать в холодильник. Принимать по 7-10 капель в ложке воды три раза в день. Эффект быстрый. Количества хватит на весь многоквартирный дом. Главное, не пропустить каштаны в сентябре.

у меня после этого тааакие боли в желудке, что плевать на ноги.....

Диета без белого хлеба.

А где Вы собираете кашатаны по осени, в черте города как то нехочется...

Да туту надо быть аккуратным, чтобы не покалечить другое...

Честно говоря для меня такая концентрация хмеля слишком крепкая, посему решено не чайную ложечку, а полчайных ложечки, и с небольшим количеством меда.

Еще я читала что полезно употреблять омега-3, те рыбий жир или льняное масло. Уже купила в лавке жизни рыбий жир курс - 30 дней, повтор 3-4 раза в год, значит можно в начале каждого сезона взять себе за правило пропивать курс)))

Рассказали, что очень полезен контрастный душ

Жду хорошие советы! Потому что у меня ноги тоже болят часто.Есть сосудисые звездочки... просто мажу лиотоном. Но знаю что надо лечить их.