Хочу здоровую самооценку
Девочки! Расскажите, может есть кто работал над собой? над заниженной самооценкой? я не знаю что со мной, ухаживаю за собой косметолог, спа и т.д хорошая работа машина, но изнутри ничего не идет,пустой взгляд, вечно недовольная, зажатая.. как с этим бороться?
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 324 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 739 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 766 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 694 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте!
Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, оценка своих собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя либо своими представлениями идеальной личности.
"изнутри ничего не идет,пустой взгляд, вечно недовольная, зажатая.. "
Это какие-то подсознательные негативные установки мешают Вам радоваться жизни в полной мере.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Косметолог + СПА + психолог сделают из вас "королеву" , в том числе по отношению к самой себе.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим - бесплатно и если сойдемся во мнениях, можно будет проработать и устранить негатив за несколько недель с помощью КПТ.
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Хорошего весеннего настроения!
Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, оценка своих собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя либо своими представлениями идеальной личности.
"изнутри ничего не идет,пустой взгляд, вечно недовольная, зажатая.. "
Это какие-то подсознательные негативные установки мешают Вам радоваться жизни в полной мере.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Косметолог + СПА + психолог сделают из вас "королеву" , в том числе по отношению к самой себе.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим - бесплатно и если сойдемся во мнениях, можно будет проработать и устранить негатив за несколько недель с помощью КПТ.
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Хорошего весеннего настроения!
DMITRIY_YALEV
Во первых понять что завышенная самооценка лучше чем заниженная
Яяя
Думаю вы не умеете ценить того что имеете.
Я бы вам посоветовала заняться волонтерской деятельностью именно с людьми, которым требуется какая-то инки, чтоб посмотрели как бывает.
Тогда начнёте ценить что есть и недовольства не станет.
А то если листать картинки *** - вообще можно от реальности оторваться, любой работающий человек проиграет этим картинкам сразу :)))
Я бы вам посоветовала заняться волонтерской деятельностью именно с людьми, которым требуется какая-то инки, чтоб посмотрели как бывает.
Тогда начнёте ценить что есть и недовольства не станет.
А то если листать картинки *** - вообще можно от реальности оторваться, любой работающий человек проиграет этим картинкам сразу :)))
Яяя
Думаю вы не умеете ценить того что имеете.
Я бы вам посоветовала заняться волонтерской деятельностью именно с людьми, которым требуется какая-то инки, чтоб посмотрели как бывает.
Тогда начнёте ценить что есть и недовольства не станет.
А то если листать картинки *** - вообще можно от реальности оторваться, любой работающий человек проиграет этим картинкам сразу :)))
Я бы вам посоветовала заняться волонтерской деятельностью именно с людьми, которым требуется какая-то инки, чтоб посмотрели как бывает.
Тогда начнёте ценить что есть и недовольства не станет.
А то если листать картинки *** - вообще можно от реальности оторваться, любой работающий человек проиграет этим картинкам сразу :)))
*какая-то помощь)
Рубин
Найти хорошего сексуального мужчину,и всё вмиг изменится!
Гость
Я работала с психологом и пила ад, мне помогло.
Гость
Про мужчину тоже вариант, мне сильно поднял самооценку мужчина, он директор завода, молодой, энергичный, красивый, образованный. И он мне говорил, что я самая красивая. Это очень подкупало.
Рубин
Посмотрите фильм Среди акул с Кевином Спейси,там всё об этом,вам обязательно к просмотру,будете смеяться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Здоровую самооценку синоним слово "адекватную" самооценку.
Адекватная самооценка я думаю это оценка самой себя в плане разумного; если ты ходишь в спорт зал и поднимаешь штангу например 100 килограмм, то адекватная самооценка ты можешь поднять 90 килограмм. Или по профессии ты повар, но тебя просят починить эл. двигатель а ты нифига в электрике не силишь и говоришь что починишь, но не можешь вот это мне кажется не адекватная самооценка в данном случае ты не адекватно себя оцениваешь и свои способности
Нужно адекватно себя оценивать по своим способностям и внешнему виду.
Адекватная самооценка я думаю это оценка самой себя в плане разумного; если ты ходишь в спорт зал и поднимаешь штангу например 100 килограмм, то адекватная самооценка ты можешь поднять 90 килограмм. Или по профессии ты повар, но тебя просят починить эл. двигатель а ты нифига в электрике не силишь и говоришь что починишь, но не можешь вот это мне кажется не адекватная самооценка в данном случае ты не адекватно себя оцениваешь и свои способности
Нужно адекватно себя оценивать по своим способностям и внешнему виду.
Форум: Психология
Всего: 210 188 тем
Новые темы за сутки: 79 тем
- Стыд после приема пищи3 ответа
- Сглаз ли это?11 ответов
- Даже в самом густом мраке есть искра света5 ответов
- К чему снится это сон?3 ответа
- Когда нет проблем, оказывается1 ответ
- Кто внушил будто вы уродливая4 ответа
- Все не имеет смысла8 ответов
- Сходила в церковь стало лучше3 ответа
- Как вы морально восстанавливаетесь?16 ответов
- 15 минут в день — необходимый минимум, чтобы побыть в одиночестве3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Стесняюсь носить открытые вещи28 ответов
- Как смириться с потерей?21 ответ
- Как вы морально восстанавливаетесь?16 ответов
- Сглаз ли это?11 ответов
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?10 ответов
- Как вы справляетесь с депрессивными состояниями? Есть ли у вас свои необычные "ритуалы" для поддержания душевного равновесия10 ответов
- Упорный труд не гарантирует успех9 ответов
- Социофобия, как избавиться?9 ответов
- Все не имеет смысла8 ответов
- Может, это какой-то знак, совпадение, или я просто начинаю сходить с ума от паранойи?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема