Хочу здоровую самооценку
Девочки! Расскажите, может есть кто работал над собой? над заниженной самооценкой? я не знаю что со мной, ухаживаю за собой косметолог, спа и т.д хорошая работа машина, но изнутри ничего не идет,пустой взгляд, вечно недовольная, зажатая.. как с этим бороться?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 849 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 729 ответов
- Вранье без причины41 949 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 297 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 319 ответов
- Удача или усилия?91 821 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 732 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте!
Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, оценка своих собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя либо своими представлениями идеальной личности.
"изнутри ничего не идет,пустой взгляд, вечно недовольная, зажатая.. "
Это какие-то подсознательные негативные установки мешают Вам радоваться жизни в полной мере.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Косметолог + СПА + психолог сделают из вас "королеву" , в том числе по отношению к самой себе.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим - бесплатно и если сойдемся во мнениях, можно будет проработать и устранить негатив за несколько недель с помощью КПТ.
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Хорошего весеннего настроения!
Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, оценка своих собственных качеств с позиций каких-то стандартов, посредством сравнения себя с другими людьми или собственными ожиданиями от самого себя либо своими представлениями идеальной личности.
"изнутри ничего не идет,пустой взгляд, вечно недовольная, зажатая.. "
Это какие-то подсознательные негативные установки мешают Вам радоваться жизни в полной мере.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Косметолог + СПА + психолог сделают из вас "королеву" , в том числе по отношению к самой себе.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим - бесплатно и если сойдемся во мнениях, можно будет проработать и устранить негатив за несколько недель с помощью КПТ.
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Хорошего весеннего настроения!
DMITRIY_YALEV
Во первых понять что завышенная самооценка лучше чем заниженная
Яяя
Думаю вы не умеете ценить того что имеете.
Я бы вам посоветовала заняться волонтерской деятельностью именно с людьми, которым требуется какая-то инки, чтоб посмотрели как бывает.
Тогда начнёте ценить что есть и недовольства не станет.
А то если листать картинки *** - вообще можно от реальности оторваться, любой работающий человек проиграет этим картинкам сразу :)))
Я бы вам посоветовала заняться волонтерской деятельностью именно с людьми, которым требуется какая-то инки, чтоб посмотрели как бывает.
Тогда начнёте ценить что есть и недовольства не станет.
А то если листать картинки *** - вообще можно от реальности оторваться, любой работающий человек проиграет этим картинкам сразу :)))
Яяя
Думаю вы не умеете ценить того что имеете.
Я бы вам посоветовала заняться волонтерской деятельностью именно с людьми, которым требуется какая-то инки, чтоб посмотрели как бывает.
Тогда начнёте ценить что есть и недовольства не станет.
А то если листать картинки *** - вообще можно от реальности оторваться, любой работающий человек проиграет этим картинкам сразу :)))
Я бы вам посоветовала заняться волонтерской деятельностью именно с людьми, которым требуется какая-то инки, чтоб посмотрели как бывает.
Тогда начнёте ценить что есть и недовольства не станет.
А то если листать картинки *** - вообще можно от реальности оторваться, любой работающий человек проиграет этим картинкам сразу :)))
*какая-то помощь)
Рубин
Найти хорошего сексуального мужчину,и всё вмиг изменится!
Гость
Я работала с психологом и пила ад, мне помогло.
Гость
Про мужчину тоже вариант, мне сильно поднял самооценку мужчина, он директор завода, молодой, энергичный, красивый, образованный. И он мне говорил, что я самая красивая. Это очень подкупало.
Рубин
Посмотрите фильм Среди акул с Кевином Спейси,там всё об этом,вам обязательно к просмотру,будете смеяться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Здоровую самооценку синоним слово "адекватную" самооценку.
Адекватная самооценка я думаю это оценка самой себя в плане разумного; если ты ходишь в спорт зал и поднимаешь штангу например 100 килограмм, то адекватная самооценка ты можешь поднять 90 килограмм. Или по профессии ты повар, но тебя просят починить эл. двигатель а ты нифига в электрике не силишь и говоришь что починишь, но не можешь вот это мне кажется не адекватная самооценка в данном случае ты не адекватно себя оцениваешь и свои способности
Нужно адекватно себя оценивать по своим способностям и внешнему виду.
Адекватная самооценка я думаю это оценка самой себя в плане разумного; если ты ходишь в спорт зал и поднимаешь штангу например 100 килограмм, то адекватная самооценка ты можешь поднять 90 килограмм. Или по профессии ты повар, но тебя просят починить эл. двигатель а ты нифига в электрике не силишь и говоришь что починишь, но не можешь вот это мне кажется не адекватная самооценка в данном случае ты не адекватно себя оцениваешь и свои способности
Нужно адекватно себя оценивать по своим способностям и внешнему виду.
Форум: Психология
Всего: 91 146 тем
Новые темы за сутки: 12 тем
- Я проиграла эту жизнь как женщина7 ответов
- Страшно оказаться в ситуации, когда до тебя никому нет дела2 ответа
- У меня начинает свистеть фляга, что делать?4 ответа
- Как побороть стыд и страх обморока12 ответов
- Самоповреждения7 ответов
- Не ищи справедливости в земной жизни2 ответа
- Чего вы боитесь?6 ответов
- Почему ночью часто появляются странные или тревожные мысли?12 ответов
- Стесняюсь одеваться красиво хотя знаю, что всем на всех наплевать61 ответ
- Травля10 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Стесняюсь одеваться красиво хотя знаю, что всем на всех наплевать61 ответ
- Помогите советом пожалуйста40 ответов
- Почему ночью часто появляются странные или тревожные мысли?12 ответов
- Как побороть стыд и страх обморока12 ответов
- Травля10 ответов
- Я проиграла эту жизнь как женщина7 ответов
- Самоповреждения7 ответов
- Чего вы боитесь?6 ответов
- Плохой человек?5 ответов
- У меня начинает свистеть фляга, что делать?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема