Как отличить пмс от беременности?

Здравствуйте,мне 17 лет,лишилась девственности неделю назад, па защищенный. Как отличить пмс от беременности? Цикл нестабильный,но скоро должны пойти месячные,и я очень переживаю,что могу быть беременной,тк признанки пмс и беременности похожи