Мне 16, и я чувствую себя невидимкой в собственной семье

Девочки, мне просто нужно, чтобы кто-то сейчас меня услышал. Мне 16 лет, и дома я будто хожу по квартире призраком. Родители вечно заняты: папа пропадает на работе, мама всё время говорит, что я её только расстраиваю, потому что у меня нет “нормальных” целей, как у всех. Я не бунтую, не прогуливаю, просто сижу в своей комнате и учусь, но меня будто не замечают. Даже когда я пытаюсь рассказать про день в школе, мама кивает и продолжает смотреть в телефон. А в школе я тоже как будто не вписываюсь: у всех есть свои компании, а я вечно стою в стороне. Сегодня я пролила чай на тетрадь, и это стало последней каплей — я просто села и заплакала, потому что устала быть незаметной. Скажите, это вообще нормально? Кто-нибудь чувствовал себя так же? Или я просто слишком чувствительная и мне надо “собраться”? Поделитесь, пожалуйста, если у вас было что-то похожее, и просто напишите пару слов поддержки. Сейчас очень хочется почувствовать, что я не одна такая.