Мама думает, что я ухожу ночью гулять

Злравствуйте, меня зовут Вероника мне 13 лет и у меня такая проблема мама считает что я по ночам в тайне от нее ухожу гулять и постоянно ругает из за этого теперь даже на бокс( кружок) не отпускает , была такая ситуация недавно она уехала на работу у нее сутки двое и закрыла меня на ключ а как приехала сказала что я т** и ш***, и она будет искать мне няньку либо увольняться каким образом я уходила через окно 10 этажа что ли у меня нет желания не убираться не готовить не помогать ей потому что смысл когда я это делаю она обвиняет и орет типо я гуляю по ночам когда не делаю тоже самое она может меня ударить( больше не скажу вдруг заблркируют тему) за мои гуляния но я не гуляла 😭😭😭😭 как ей это обьяснить она говорит я вру меня видела коньсержка я не знаю что делать ..... мне раньше хотелось ее порадовать и что-то расказать сейчас я ее ненавижу....