Поела на 2000 ккал
2 дня подряд поела на 2000 ккал, хотя обычно ем 1300-1400. рост 158 см, а вес 43,5 кг, возраст 15 лет. я много наберу или ничего не изменится?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки689 ответов
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!728 ответов
- Сын не просил его рожать!644 ответа
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело620 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 821 ответ
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Зависит, как много двигаешься или нет.
Хотя тебе не помешало бы набрать килограммов 10-12.
Хотя тебе не помешало бы набрать килограммов 10-12.
Пуговица
это разминка перед НГ
Эльза
Если ты в эти два дня много двигалась, то не наберешь. А вообще лучше не калории считать, а правильно питаться: постное мясо / рыба + сырые овощи / нут, если растительное масло, то нерафинированное, если курица, то без кожи (в ней 100% жира), без плюшек, два литра воды до шести вечера, будешь кушать и не поправляться
Гость
Ничего не измениться. Советую набрать примерно 7-10 кг, 43 кг это очень мало для твоего возраста, да и тем более для роста.
Непсихолог
зимой чтобы худеть надо есть мясо красное и овощи
Это типа яичницы из 4 яиц СВ с 200 граммами жарегого бекона и 300 граммами хлеба? Регулярно так ем - очень сытно, сразу чувствую прилив сил и несколько часов не хочу есть.
PS у меня нет ожирения, я просто нормально двигаюсь, а не лежу и считаю калории.
PS у меня нет ожирения, я просто нормально двигаюсь, а не лежу и считаю калории.
Форум: Подростки
Всего: 59 817 тем
Новые темы за 3 дня: 36 тем
- Дочь маминой подруги кидается на меня7 ответов
- Что делать если стоит вес, вес 50 рост 161-1633 ответа
- Младший сын частенько просится наруки к старшему4 ответа
- Трудный подросток6 ответов
- Ваши действия? Если к вам залезла девушка14 ответов
- Незрелость3 ответа
- Дисморфофобия2 ответа
- Нравится парень младше почти на 4 года9 ответов
- Подросток не учится и требует деньги8 ответов
- А может станем добрее к своим детям?2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Ваши действия? Если к вам залезла девушка14 ответов
- Нравится парень младше почти на 4 года9 ответов
- Подросток не учится и требует деньги8 ответов
- Дочь маминой подруги кидается на меня7 ответов
- Первый раз иду гулять с парнем7 ответов
- Трудный подросток6 ответов
- Младший сын частенько просится наруки к старшему4 ответа
- Незрелость3 ответа
- Что делать если стоит вес, вес 50 рост 161-1633 ответа
- Дисморфофобия2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема