Не могу похудеть питаясь до 500кк
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 953 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
9 дней это ерунда. вы попробуйте 9 мес на таком питании продержаться
Мужчина
Автор
Сообщение было удалено
Люди на голодовке теряют 320-340 грамм ежедневно. Точка. Если вы вес набираете, значит много жрете.
UЕBAN
ат твайих познаний ф диеталогии у миня воласы ва фсех мистах шывеляййа. на угливодах сушицца, можед ты йещо и веган нах? прадалжай ф том жы духе толька гoвниццо фключи ф свой рацион.
Понятно, что не получается.
Вы же этими 500 калориями угробили обмен веществ.
И 500 ка
Зачем вам худеть до 37 килограмм!!?
Это не нормально.
До 40-45 ещё можете, но до 37 не нужно.
Нельзя питаться только яблоками и морковью.
Ваш организм недополучает витаминов, клетчатки, белков...
Это не скажется на Вашем здоровье хорошо.
Всё таки попробуйте питаться сбалансировано.
Вы же этими 500 калориями угробили обмен веществ.
И 500 ка
Зачем вам худеть до 37 килограмм!!?
Это не нормально.
До 40-45 ещё можете, но до 37 не нужно.
Нельзя питаться только яблоками и морковью.
Ваш организм недополучает витаминов, клетчатки, белков...
Это не скажется на Вашем здоровье хорошо.
Всё таки попробуйте питаться сбалансировано.
Гость
чих-пых
Сообщение было удалено
Вы в своём уме ? При ее росте она выглядит полной! Я вешу 40 кг и все равно прям уж худой назвать нельзя
Гость
Гость
Сообщение было удалено
рост минус 105 ещё не толстуха, но уж явно не худышка.
эюя
500кк из углей, белков ноль жиров ноль. это значит прощай мышцы и месячные. похудев на такой чудо диете вы будете по прежнему дрябло жирной скиннифэт(жир на костях) с убитым метаболизмом и гормоналкой.
эюя
Сообщение было удалено
+++
Автор
Сообщение было удалено
Я вам советую не зацикливаться на калориях, а следовать сбалансированному питанию. Можно есть вобще практически все, но с рациональным подходом т.е. 5-6 раз в день, маленькими порциями. Обязательно должена присутствовать рыба, фрукты, овощи. Да и помимо питания есть масса других нюансов почему у вас не уходит вес.
Гость
Dasha_Beauty
Сообщение было удалено
Сама жри 6 раз в день, надоели уже с этим дебильным советом, жвачные животные
Гость
Автор, добавьте в рацион белка, хотя бы растительного, а то вас одни углеводы
Гость
Сообщение было удалено
Как грубо, но забавно :) Вам кроме похудения еще надо бы к психологу хорошему, чтобы на весь мир не злиться :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошелся. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 309 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?6 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия39 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- Много ли я ем?158 ответов
- Как похудеть?28 ответов
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
- О еде. Кому помогают перекусы?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Много ли я ем?158 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия39 ответов
- Как похудеть?28 ответов
- Нормально ли добирать норму калорий при наборе веса сладостями?12 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?12 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Вес растёт не от ккал,а от граммов еды?6 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но в объемах я стала еще больше, уже 9 дней на таком питании и я скинула сначала 1 кг, но он сегодня вернулся, хотя вчера я поела на 370 ккал.
Я не понимаю, что я делаю не так? Почему у всех уходит по 3-5 кг за неделю, у меня же 0 результата
Просьба не писать, что это мало калорий. Это нормально, в день мне нужно есть 1000, чтоб не толстеть(учитывая мой рост и вес). И все мои знакомые питаясь до 500 ккал хорошо похудели, у них это быстро получилось, никакой жир не запасается
А у меня все наоборот
Пп и спорт мне не помогает, я пробовала. Т.к в пп нужно есть не менее 1200 ккал, я питалась на 1200 ккал и занималась спортом, максимум тоже похудела на 1-2 кг за 3 месяца.