Не могу пить много воды. Что делать?

Можно через попу вливать литрами.чтоб не выливалось кверх ляжками бярёзкой русской стоять покачиваццо. Фитнес чо.

Везуха вам, вы хоть в туалет бегаете. А я отекать начинаю ТАК!!!!! В туалет как раз не бегаю, а утром как китаец после недельного запоя.

Пришлите видео, посмотрю как у вас это получается.

Даже не знаю что хуже))

Шиш тебе а не видео,поняла? Всё иди.

Что так?

А надо как? Сразу прям матом тебя штоле?

Ну только, если больше ни на что не способна, то тогда конечно.

Ты даже не способна выпить баклажку воды,и што-то ишо мне тут говоришь.

А что я Вам говорю?)

Я тоже пить много воды не могу. Только чаи.

В том-то и фишка, что надо чистую воду пить

Автор, такая же фигня. Если пью хотя бы литр чистой воды в день (кроме чая) - это треть рабочего времени на беготню в туалет. Помимо того, что это странно выглядит, это еще и тупо неудобно - только углубишься в работу, опять выходить. Поэтому забила, пью по необходимости. Мне тоже интересно, как общественность решает этот вопрос.

Екатерина - в чём такая надобность? Можете рассказать?

Самое правильно решение!! пить по необходимости.

Может и правильное, но когда больше пью - кожа лучше, это факт. Связь с весом не заметила, но говорят, что тоже есть.

слова говоришь вроде? На русском,не?

Если вкратце, то это основа для нормального обмена веществ. Он у меня очень меленный.

меленный=медленный

Чушь это про пить больше воды. Пейте сколько хочется.

Если трудности с распознаванием языков, то обратитесь к специалисту.

А если вообще чистой воды не хочется пить?

если кожа лучше - видимо стоит пить. Но не давиться водой!! Просто чуть больше.
А может, ещё чего-то коже не хватает? может омеги-3 какой-нить? А вода как-то нивелирует этот недостаток?
Какие ещё аргументы?

Ты мне пишешь "а что я говорю" я отвечаю слова говоришь. Причем тут специалисты? Я могу тебя тоже к урино-врачу отправить или к диетологу,чтоб с тебя жир согнал,но я же корректоно молчу.

беру с собой на работу воду без газа 1,5 литра.за день выпиваю легко,в последнее время даже мало её. в туалет хожу раза 4 за день. дома на ночь стараюсь много не пить, иначе утром глаза отекают.

водой обмен НЕ ускоришь!!! Никак.

только нагрузка(и чем больше - быстрее обмен) и достаточное(!!!) питание. И раз 4-5 в день.

Считаете это корректным молчанием?))

Согласна.

Ну а чо не нравиццо совет штоле? И кишечник чистит от токсинов и каловых камней,и воду впитываешь. И как физ.зарядка. Што не так-то?Какие претензии?

Екатерина, Бабо Нино - "Не ссорьтесь девочки, вы обе самые красивые!" (с)

))))))))))))))))))))
и не говори!!! самый по делу совет))))))))))))

Мне в свое время помогло приложение для контроля воды) скачала на телефон , определила суточную норму , ее определяют по весу и росту , выбирала объём допустим 200 мл , суточная норма 1,5 литра , и каждые 3,5- 4 часа , приложение будет напоминать о питье воды. В рабочее время я выпивала 250 мл утром и 250 мл в обед, а вечером дома выпивала спокойно литр воды до 11 ночи) Проблем с туалетом не возникало.

Candy Lady - зачем??
Серьёзной причины не названо ни одной, чтоб пить больше, чем хочется интуитивно!

Ну а как себя заставить-то,если в данный момент пить не хочется,давиться,но пить?

Вода - основа всех химических реакций в организме. Если ее недостает, то и реакции протекают неправильно, в том числе и обмен веществ. А ориентироваться на ощущения организма, не совсем верно. Например, организм будет хотеть есть конфеты круглыми сутками, вы же не будете считать это правильным и поступать так, только лишь потому, что организм требует.

в этой строке ОТВЕТ - "если не хочется". Так не пить! Вот и всё.
мой вопрос - зачем пить, если не хочется??
для чего? Кто пояснит?

Я пр обмен веществ могу сказать, откуда ветер дует...

Рыгать и снова пить... Можно носом воду пить заодно и носоглотку чистишь.Как ЛОР говорю.

Екатерина - ща отвечу подробно.. через пару мин

Пописить убежала?

Я с вами согласна,просто некоторые утверждают - вот надо,и все тут. Хотелось получить ответ как пить,если не хочется.

Екатерина -здесь - так примерно, как солёное съел, и хочется пить постоянно. Также и в целом - интуитивно, будет воды не хватать, будет пить хотеться.
Про обмен - часто говорится - много холодной воды выпьешь - на нагрев её тратится энергия. Мол, обмен быстрее. ТАкже говорят, ускоряет обмен острое, белковая пища. Но человек этого просто не почувствует, это как капля в море.

Тебе же вопрос - как ты определила, что воды не хватает, и "процессы" идут неправильно?

Я самолечением не занимаюсь, наблюдаюсь у врачей. Стараюсь выполнять рекомендации. Вот только с водой - накладка.

ответ прост - не надо.
Если надо - хочется услышать - для чего. Пока не вижу - для чего.

а, ну это другое дело... Тогда , чтоб больше влезло - только к "бабе Нино"))))

А самой-то неинтересно - почему, отчего надо... Это ж твой организм!
Небось, косметику подбираешь к одежде - оч важно тебе, чтоб сочеталось,а?
А про здоровье - не важно совсем?

Я раньше тоже не знала про норму воды, всегда была сухость кожи, шелушение, особенно в отопительный сезон. Стала пить 1,5-2 литра, проблемы ушли. От недостатка воды может быть запор, отложения солей, камни в почках. Мой муж тоже пил только чай и когда хотелось, в результате - камень в почке дробить пришлось. Теперь хлещет воду под моим присмотром! Я не говорю, что надо прям через силу в себя 2 литра пихать, но стараться приучать себя к воде. Пить надо маленькими глоточками не более 200г за раз, т.е. вода усваивается так наилучшим образом.

Было бы не важно, сидела бы на печи и ела пирожки)))

Отоларинголог, назначающий клизмы, у меня доверия не вызывает)))

нет никаких обоснований этому "надо и все тут", хочешь - пьешь, нет-не пьешь и ничего не меняется

Пить больше воды мне посоветовал тренер в фитнес клубе , это полтора года назад было) Я пришла в зал , хотела пресс , упругие ягодицы , все как положено ))) Пошла сразу на железо , ибо в весь этот пилатес не верю и зумба , это все так...выкладывалась на все сто , домой буквально ползла, тренер постоянно настаивал пить воду при нагрузках , при чем не столько сколько хочется , а сколько требуется организму , вот и пришлось) Я не жалею , потому что про целлюлит забыла и кожа более упругой стала на лице и как то в целом , не плохо себя чувствую) А как заставить себя именно пить, я не знаю , у каждого по разному , я вот селедку поем и все , литр- два за день выпью)