Не могу пить много воды. Что делать?

А малышева,режущая свитер у женщины-залупы и мужиг-кардиолог переодетый в ростовой костюм бактерии дизентерии значит вызывает?

))))))))))))

И ваще ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГ.Когда вы запомните ухо - ото,рино - нос,ларинго - горло.тьху...

Бабо Нино - я ваще пАтт сталоМММ!))))))))

Доказано, что чрезмерное потребление воды может привести к нарушению электролитного баланса в организме и даже смерти. В ноябре 2008 года таким образом погибла 40-летняя Жаклин Хенсон. Она выпила в течение 2 часов 2 л воды и погибла от отека головного мозга. "

я об ЭТОМ же самом!!!

Candy Lady - я тоже всю жизнь с железом.

Вывод прост - если оч мало водя- да, могут, и скорее всего будут сложности.
Но пихать насильно - НЕ нужно воду.
Оптимально - не скажу сколько в день, может и выходит у меня с супом литра 2... И то, в основном - это чаи, не чистая вода.

Думаю, "универсальный" совет , большинству здесь(!!!) прибавить стакан-два в день. Можно постепенно и наблюдать.
Но ответа в большом обязательном кол-ве воды - так инет!

Ну а почему вы считаете что все должно быть приятно и в удовольствие? Мне вот нравится жрать свинячью еду - картошки фри, пиццы, шоколад, острое, - и нихрена не делать. Но берешь просто себя и заставляешь. Воды 2 литра мне тоже не надо, но опять же заставляешь, вливаешь, кожа действительно лучше и связь с похудением есть, ибо как следует из литературы, организм устроен таким образом, что жажду способен выдавать за голод, в результате чего съешь совершенно ненужную лишнюю порцию, когда на деле не хватает воды. Ну и много подобного околонаучного флера вокруг этой темы, тyпо по самочувствию - да, когда много пьешь, чувствуешь себя лучше. Любой результат в этой жизни. даже такой ничтожный, дается только через усилия и претерпевания.

Я не "тяну" воду. Пью большими кружками, 300мл, 6 раз в день, за полчаса до еды. Только так с туалетом нет проблем, если поставлю стакан рядом с собой и тяну его час, то в туалет за это время сбегаю 5 раз.

59. Гость - я не пью через силу, и самочувствие отличное.
Что, мне надо впихивать больше воды??

Вот правильно! Надо - значит надо! Это как доктор прописал! Вот я утром стакан воды за полчаса до едв в обязательном порядке! Как проголодалась - сразу стакан воды! Сразу легче. Вообще стараюсь перед едой стакан чистой воды пить. Съедаешь меньше и польза для организма. А уж когда спортом занимаются - вода это святое!

Если вы про это смотрите, значит вам интересно. Я понятия не имею, о чем идет речь.

Знаете, еще вот по самочувствие и внешнему виду понятно. Мне вот врач сказал пить много, кровь густовата. Так что у меня выбора не было, начала приподготовке к операции. Мало того, что лучше себя чувствую, у меня гораздо лучше кожа, в первые в жизни нормальный, не землистый, цвет лица. Если все со здоровьем нормально и кожа аки персик, я бы не впихивала в себя воду.

вот тоже , оч верно всё, и более понятно.
Чисто моё мнение.

Я сам искал инфу в инете, и долго. Не специально, но смотрел. За 2-3 года видел выводы вроде 2-х исследований, где утверждается, что разницы между большим и малым потреблением воды не замечено.
Другого не встретил ничего.

Ути-пути не прикидывайся. Всё то ты знаешь,скажи ещё Гену Малахова не мопнишь с его живительной уриной и попным огурцом.Эту фигню все знают,это адовые трэшевики сети,это "маст ноу"

По себе-то не судите других))

Ога мудрая женщина,канэшн. Я тож мудрости знаю. Вот одна из них:
Как говаривал Канфуций "чем больше ротом пьешь воды,тем запах пряней от пессты"

Куда уж нам до Вас!

Бабо Нино, Екатерина - вот, форум принял традиционный вид теперь((((((((
обязательно до сРачЧЧа скатиться?

Я тоже не могла сначала и парилась, что постоянно в туалет бегаю. Но со временем привыкла. Перед встречами и совещаниями, конечно, стараюсь пить за час до, не поззже, чтобы не бегать в туалет. И все дела

Тухляк ты что ли под новым ником?

Тухлая твоя давно не появлялась,мож пьет?
Это кароч слухай сюда - я - бывшая сосущие в терновнике переквалифицировалась. Из *** в заговорщицу.
Понял,чем кошак навонял?Тока никому не гавари.Это б-леать вяликая тайна.

лучче с бодуна.
2 л - в легкую!

надо же!
да-а-а... губит людей не пиво..

У меня нет совсем чуства жажды,заставляю себя пить,и такая же проблема. Бегаю в туалет как сумасшедшая. Бесит)) Вот даже сейчас,выпила воды,допишу и побегу в место ИКС. Надо смирится))

Не уверена, что смогу смириться. Видимо все же брошу))

много плюсов. и хочется добавить, что излишки воды пользы не принесут. вымоют из организма полезные микроэлементы

не обязательно пить чистую воду. чай, кофе, суп-это тоже вода.
не принимает организм много жидкости, значит не надо в себя лить. а тем, у кого проблемы с сердцем вообще 2 литра воды в день противопоказано.

Пью около 2 л в день. Плюс по чашке кофе и чая. 2,5 выходит примерно. В туалет хожу нормально, меня это не напрягает. Вообще не поняла проблемы автора с напрягами в беготне...

Я лежала в травматологии после операции. Рядом лежала женщина лет 50, которую только готовили к оперированию. Я только так пила воду, нам врачи даже велели, а она дивилась: зачем столько? типа, она пьёт сашку кофе с утра, и пару чашек чая днем, и всё в порядке. Пришли её анализы, врачи её системами "допаивали" несколько дней, кровь густая, оперировать опасно. И она кое-как выпивала в день литр, привычка...

Екатерина! Вы - умничка, что пьете воду.Только процесс привыкания организма к этому должен происходить постепенно. И водичка должна быть чистая. Не пейте воду стаканами. Пейте по чуть-чуть. Два-три глоточка. Захочется больше, сделайте еще два-три глоточка. И так несколько раз в течении дня. А для того, чтобы сократить побеги в туалет, нужно сократить и потребление другой жидкости: чая, кофе, напитков. Суть ведь в том, что их мы просто замещаем водой . Конечно не стопроцентно. Посмотрите сайт pohudei-kak.ru Там есть раздел "Как похудеть с помощью воды". Удачи вам!

Спасибо! Попробую попить так))

Ой девочки, я одно время тоже, в период очередной задумки о похудании, решила пить воду. Брала 1.5 литровую бутыль на работу, и периодически к ней присасывалась. Дело было прошлым летом. График следующий-выпил-побежал в туалет. Поскольку за раз более чем 1/5 выпить не удавалось, беготня с водой у меня была целый день: попил-пос-сал))) приходилось ходить в 2 разных места, чтобы не было лишних подозрений)))
Намучилась я так наверное месяц, и плюнула на все это дело. Пью только когда захочется.
И по поводу "рекомендаций докторов". Во времена Петра 1 рекомендовали спать сидя во избежание инсульта, в нач. 20 века прописывали ***, а диатез "лечили" рентгеном. Так что рекомендации меняются, а я пить столько не могу больше)))
Вот и ладушки)))

потеплее одевайтся надо. и не жрать и пить холодное.

Zмея
не обязательно пить чистую воду. чай, кофе, суп-это тоже вода..

ерунда. человек должен пить по 2 литра в день летом а в холодные временв года хотя бы 1.5.это полезно а чаи чашками и кофе разве не вредно?. выход один лучше воду чистую. а 1 стакан чая можно задень выпить и достаточно.

ахах...воду они пьют))))))) ну вы даете,женщины, без физических нагрузок ваша вода превращается в отеки и беготню в толчок! наивные какие,-думают водичку попьют и похудеют. Нужно насиловать себя,в прямом смысле , на тренажерах или бегая несколько раз в неделю и восполнять обильным питьем потерю влаги(через пот при физ нагрузке),а не тупо пить-с*сать

Ваш организм не умеет усваивать воду.Воду организм сначала нагревает до температуры тела,потом она всасывается и попадает в клетку,принося с собой витамины и минералы,при этом унося с собой отработанные вещества.А у Вас вода проходит транзитом,не выполняя своих функций,Вы наверное уже давно не пьете норму воды,поэтому организм забыл что с ней надо делать.

Сколько себя помню, никогда жаждой не страдала и пила всегда мало.

Почитайте книги Батмангхелиджа и все поймете.

Не кушайте соленое и жаренное и отеков не будет! Будете тоже бегать