Помогите, отказ и отвращение к сладкому - это норма?

Всем привет! Мне почти вот уже 15 лет, и у меня такой вопрос. Ещё в сентябре я решила отказаться от сладкого, от слова совсем, чтобы подтянуть фигуру да и здоровье в целом. Раньше была ужасной сладкоежкой, ела всё подряд, лишь бы сладкое, сейчас не ем ничего из этого, но кушаю фрукты, сухофрукты, горький шоколад (без сахара), чай с мëдом, сахарозаменители и вроде как не чувствую отказа, наоборот, мне стал приносить удовольствие тот факт, что я одна из моих родных не ем сладкое. Но мама и подружки говорят, что всё же полностью отказываться не стоит, мол "ты потом дорвëшься", "сахар полезен для ума, а диета не должна сильно изнурять" Но меня и не изнуряет, наоборот. Только вот во время месячных хочется больше чего то такого, но я держусь. Вообще в последнее время стала чувствовать отвращение к сладкому, хотя лет мне ещë мало... Не знаю, долго ли продержусь, но пока не сильно хочется. Как думаете, сахар правда полезен для ума и надо его есть, или если не хочется, то не стоит?
Кстати, ещё хочу добавить, что наша семья как бы полу-веганы (так это называется?) Мы практически не едим мясного, но мне и не хочется, хотя все говорят, что в таком возрасте оно нужно... Может это просто я не умею распознавать, что мне хочется, а что нет?