Помогите стать толстой
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело620 ответов
- Брекеты1 868 ответов
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки689 ответов
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Дочь подросток доводит628 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
🦇
Это слишком дорогой и затратный путь суицида.
Гость
Ты и так толстая при таком росте 😂
Гость
а зачем вам это нужно?
Гость
Зачем?
Гость
Ну слушай, тебе надо считать калории и при твоем росте чтобы стабильно набирать килограмм веса в неделю нужно есть около 2700 калорий. Есть много приложений калькуляторов для этого. Ну а если в общем про твою цель могу пожелать удачи, до нового года не успеешь скорее всего но мало ли, можешь ещё nk 677 заказать, биологически активная добавка содержащая грелин как я помню он повышает аппетит. А вообще интересно зачем тебе это?
Гость
Если цель именно набрать жир то нужно есть побольше жирного и сладкого но и не забывать про белок и клетчатку. В жире и сахаре больше всего калорий. Лучше всего подойдут бутерброды с маслом сливочным посыпанным сахаром. Ну или хз сама что то придумай. А 7000 в день это конечно много но вредно для здоровья, тебе нужно ка к минимум снизить потребление до 4к.
Гость
В 1 кг жира около 7000 ккал в день съедай по 3500 и через месяц +15 кг
(Достаточно дневной нормы еды + 5 больших шоколадок ) Ещё лучше будет если начнёшь ходить на всякие мероприятиям , праздникам : день рождения, новый год и там обжираться
(Достаточно дневной нормы еды + 5 больших шоколадок ) Ещё лучше будет если начнёшь ходить на всякие мероприятиям , праздникам : день рождения, новый год и там обжираться
Форум: Подростки
Всего: 59 858 тем
Новые темы за 3 дня: 36 тем
- Насколько плохо, если одноклассники знают, где ты живёшь?1 ответ
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?4 ответа
- Как избавиться подростку от привычки плакать?8 ответов
- Что делать, если 15-летний подросток интересуется только историей?3 ответа
- У нас в школе у кого-то вши4 ответа
- Серьёзные проблемы с подростком10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Как избавиться подростку от привычки плакать?8 ответов
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?4 ответа
- Что делать, если 15-летний подросток интересуется только историей?3 ответа
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Насколько плохо, если одноклассники знают, где ты живёшь?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Если что мне нужен чистый жир чтобы стать шариком . мой рацион на день :завтрак яишноца 2 бутера с маслом стакан молока с мёдом и 6-7 домашних пирожков , обеды школе , перекус по дороге из школы- бургер и. Небольшая пицца, обед№2- литор супа , 3 домании булочки с маслом , перекус- 2 небольшие питомцы , 6блинов с нутеллой и пару булочек , ужин - 2 порции жирного мяса , булочка и половинка тортика . Ночь - оставшийся тортик , булочки, четверть 20 литрового тазика пирожков , 2л молока с мёдом . Это всего 5 кг в неделю