Помогите стать толстой
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Бросил парень, что делать?527 ответов
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 049 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- У меня нет месячных1 476 ответов
- Взрослая дочь и отчим1 365 ответов
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Дочь подросток доводит622 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
🦇
Это слишком дорогой и затратный путь суицида.
Гость
Ты и так толстая при таком росте 😂
Гость
а зачем вам это нужно?
Гость
Зачем?
Гость
Ну слушай, тебе надо считать калории и при твоем росте чтобы стабильно набирать килограмм веса в неделю нужно есть около 2700 калорий. Есть много приложений калькуляторов для этого. Ну а если в общем про твою цель могу пожелать удачи, до нового года не успеешь скорее всего но мало ли, можешь ещё nk 677 заказать, биологически активная добавка содержащая грелин как я помню он повышает аппетит. А вообще интересно зачем тебе это?
Гость
Если цель именно набрать жир то нужно есть побольше жирного и сладкого но и не забывать про белок и клетчатку. В жире и сахаре больше всего калорий. Лучше всего подойдут бутерброды с маслом сливочным посыпанным сахаром. Ну или хз сама что то придумай. А 7000 в день это конечно много но вредно для здоровья, тебе нужно ка к минимум снизить потребление до 4к.
Гость
В 1 кг жира около 7000 ккал в день съедай по 3500 и через месяц +15 кг
(Достаточно дневной нормы еды + 5 больших шоколадок ) Ещё лучше будет если начнёшь ходить на всякие мероприятиям , праздникам : день рождения, новый год и там обжираться
(Достаточно дневной нормы еды + 5 больших шоколадок ) Ещё лучше будет если начнёшь ходить на всякие мероприятиям , праздникам : день рождения, новый год и там обжираться
Форум: Подростки
Всего: 59 239 тем
Новые темы за сутки: 12 тем
- Как пережить смерть мамы?4 ответа
- Прыщи у подростка5 ответов
- Сын играет в компьютер8 ответов
- Со скольки лет можно проколоть пупок?9 ответов
- Переезд от родителей в 16 лет7 ответов
- Общалась в детстве с мальчиком, хочу возобновить, но он не горит желанием1 ответ
- Ребенок просит карту, а у меня сердце не на месте... Кто как решил?11 ответов
- Проблемы с мамой2 ответа
- История про разницу в возрасте один год. Начало3 ответа
- Правда ли что для родителей их ребенок самый красивый?9 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 341 ответ
- очаговая алопеция10 900 ответов
- Со скольки лет можно проколоть пупок?9 ответов
- Сын играет в компьютер8 ответов
- Переезд от родителей в 16 лет7 ответов
- Прыщи у подростка5 ответов
- Как пережить смерть мамы?4 ответа
- Общалась в детстве с мальчиком, хочу возобновить, но он не горит желанием1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Если что мне нужен чистый жир чтобы стать шариком . мой рацион на день :завтрак яишноца 2 бутера с маслом стакан молока с мёдом и 6-7 домашних пирожков , обеды школе , перекус по дороге из школы- бургер и. Небольшая пицца, обед№2- литор супа , 3 домании булочки с маслом , перекус- 2 небольшие питомцы , 6блинов с нутеллой и пару булочек , ужин - 2 порции жирного мяса , булочка и половинка тортика . Ночь - оставшийся тортик , булочки, четверть 20 литрового тазика пирожков , 2л молока с мёдом . Это всего 5 кг в неделю