Помогите стать толстой
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Моя мама проверяет мой телефон707 ответов
- Кому верить: сыну или племяннице?1 036 ответов
- Брекеты1 867 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?665 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт883 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет237 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 874 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
🦇
Это слишком дорогой и затратный путь суицида.
Гость
Ты и так толстая при таком росте 😂
Гость
а зачем вам это нужно?
Гость
Зачем?
Гость
Ну слушай, тебе надо считать калории и при твоем росте чтобы стабильно набирать килограмм веса в неделю нужно есть около 2700 калорий. Есть много приложений калькуляторов для этого. Ну а если в общем про твою цель могу пожелать удачи, до нового года не успеешь скорее всего но мало ли, можешь ещё nk 677 заказать, биологически активная добавка содержащая грелин как я помню он повышает аппетит. А вообще интересно зачем тебе это?
Гость
Если цель именно набрать жир то нужно есть побольше жирного и сладкого но и не забывать про белок и клетчатку. В жире и сахаре больше всего калорий. Лучше всего подойдут бутерброды с маслом сливочным посыпанным сахаром. Ну или хз сама что то придумай. А 7000 в день это конечно много но вредно для здоровья, тебе нужно ка к минимум снизить потребление до 4к.
Гость
В 1 кг жира около 7000 ккал в день съедай по 3500 и через месяц +15 кг
(Достаточно дневной нормы еды + 5 больших шоколадок ) Ещё лучше будет если начнёшь ходить на всякие мероприятиям , праздникам : день рождения, новый год и там обжираться
(Достаточно дневной нормы еды + 5 больших шоколадок ) Ещё лучше будет если начнёшь ходить на всякие мероприятиям , праздникам : день рождения, новый год и там обжираться
Форум: Подростки
Всего: 58 760 тем
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- Отношения в 13 лет14 ответов
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Одна грудь висит..4 ответа
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
- Сын дружит с девушкой старше его12 ответов
- Правильно ли мама сделала что сняла туфли и пошла в колготках босиком?10 ответов
- Хочу обнять учителя7 ответов
- Моральное истощение и усталость в подростковом возвратеНет ответов
- Токсичная семья1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Отношения в 13 лет14 ответов
- Сын дружит с девушкой старше его12 ответов
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
- Правильно ли мама сделала что сняла туфли и пошла в колготках босиком?10 ответов
- Хочу обнять учителя7 ответов
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
- Одна грудь висит..4 ответа
- Токсичная семья1 ответ
- Моральное истощение и усталость в подростковом возвратеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Если что мне нужен чистый жир чтобы стать шариком . мой рацион на день :завтрак яишноца 2 бутера с маслом стакан молока с мёдом и 6-7 домашних пирожков , обеды школе , перекус по дороге из школы- бургер и. Небольшая пицца, обед№2- литор супа , 3 домании булочки с маслом , перекус- 2 небольшие питомцы , 6блинов с нутеллой и пару булочек , ужин - 2 порции жирного мяса , булочка и половинка тортика . Ночь - оставшийся тортик , булочки, четверть 20 литрового тазика пирожков , 2л молока с мёдом . Это всего 5 кг в неделю