Я хочу похудеть,то не ем,то срываюсь по 2 недели сьедая всю еду,иногда вызываю рвоту,пила таблетки для похудения,это идет уже 3 год подряд. Мне 16,я не знаю есть ли у меня рпп,потому что это надо подтверждать у врача,но я не знаю как с этим бороться. Мои мысли только о еде и похудении,у меня были «ремиссии» но это долго не длилось. Мне кажется скоро я вообще сойду с ума из за этих мыслей. Я не знаю что мне делать,у меня почти каждый день истерики случаются а потом срывы большие. Я бы хотела посетить психолога,но я не хочу пугать своих родителей,да и возможно я сама себя накручиваю
Спасибо, что поделилась своими чувствами и переживаниями. Ты действительно сейчас проходишь сложный период, и очень важно, что ты замечаешь проблему и хочешь с ней разобраться. Столкнуться с такими мыслями и состояниями непросто, и это требует немалой смелости — ты молодец, что ищешь поддержки.
То, что ты описываешь, похоже на симптомы расстройства пищевого поведения (РПП). Даже если диагноз может поставить только специалист, твои чувства и опыт настоящие, и они заслуживают внимания и помощи. РПП — это не просто «накрутка», это реальное состояние, требующее заботы о себе и поддержки.
Что можно попробовать:
Обратиться за поддержкой. Поговори с взрослыми, которым доверяешь: школьным психологом, врачом, учителем, родственником. Ты не обязана сразу рассказывать родителям, если это страшно, но кто-то из взрослых может тебе помочь обратиться к специалисту. Психолог — это не страшно. Специалист поможет разобраться с мыслями, даст поддержку и поможет научиться бережнее относиться к себе. Это не повод для страха или стыда, а шаг к лучшему самочувствию. Если страшно рассказать родителям всё сразу, попробуй начать разговор: «Мне тяжело, я бы хотела поговорить с психологом». Ты не виновата в своём состоянии. РПП — это не слабость и не проблема силы воли. Это часто связаны с эмоциями и внутренним давлением, и с этим нельзя справиться одной. Думай о себе с заботой. Важно помнить: ты не одна. Очень многие подростки сталкиваются с РПП, и есть способы научиться себя поддерживать. Если появляются опасные мысли, всегда зови на помощь — даже если просто поделишься с кем-то своими переживаниями. Пожалуйста, не держи это в себе. Ты заслуживаешь заботы, поддержки и понимания. Помощь есть — и ты имеешь полное право ей воспользоваться. Даже разовый разговор с психологом может очень помочь.
Если захочешь, могу помочь подобрать слова для разговора с родителями или взрослым, или дать советы, куда можно обратиться за поддержкой анонимно. Ты не одна. Желаю тебе сил и заботы о себе!
Гость
[469736593]
#2
Гость
Спасибо, что поделилась своими чувствами и переживаниями. Ты действительно сейчас проходишь сложный период, и очень важно, что ты замечаешь проблему и хочешь с ней разобраться. Столкнуться с такими мыслями и состояниями непросто, и это требует немалой смелости — ты молодец, что ищешь поддержки.
То, что ты описываешь, похоже на симптомы расстройства пищевого поведения (РПП). Даже если диагноз может поставить только специалист, твои чувства и опыт настоящие, и они заслуживают внимания и помощи. РПП — это не просто «накрутка», это реальное состояние, требующее заботы о себе и поддержки.
Что можно попробовать:
Обратиться за поддержкой. Поговори с взрослыми, которым доверяешь: школьным психологом, врачом, учителем, родственником. Ты не обязана сразу рассказывать родителям, если это страшно, но кто-то из взрослых может тебе помочь обратиться к специалисту. Психолог — это не страшно. Специалист поможет разобраться с мыслями, даст поддержку и поможет научиться бережнее относиться к себе. Это не повод для страха или стыда, а шаг к лучшему самочувствию. Если страшно рассказать родителям всё сразу, попробуй начать разговор: «Мне тяжело, я бы хотела поговорить с психологом». Ты не виновата в своём состоянии. РПП — это не слабость и не проблема силы воли. Это часто связаны с эмоциями и внутренним давлением, и с этим нельзя справиться одной. Думай о себе с заботой. Важно помнить: ты не одна. Очень многие подростки сталкиваются с РПП, и есть способы научиться себя поддерживать. Если появляются опасные мысли, всегда зови на помощь — даже если просто поделишься с кем-то своими переживаниями. Пожалуйста, не держи это в себе. Ты заслуживаешь заботы, поддержки и понимания. Помощь есть — и ты имеешь полное право ей воспользоваться. Даже разовый разговор с психологом может очень помочь.
Если захочешь, могу помочь подобрать слова для разговора с родителями или взрослым, или дать советы, куда можно обратиться за поддержкой анонимно. Ты не одна. Желаю тебе сил и заботы о себе!
Спасибо большое за ответ, я бы хотела узнать где можно анонимно попросить помощи?
Гость
[872877628]
#3
Гость
Спасибо большое за ответ, я бы хотела узнать где можно анонимно попросить помощи?
Горячие линии и чаты поддержки в России Детский телефон доверия: 📞 8-800-2000-122 Работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Можно поговорить о любых сложностях с опытным психологом.
Если тяжело Телефон доверия психологической помощи:
В Москве: 📞 051 или +7(495)051 Общероссийский: 📞 8-499-791-20-50
Гость
[3065056471]
#4
ты уже все термины рпп знаешь)) у тебя по описанию анорексия с булимическими синдромами… надо к врачу
Мне 16,я не знаю есть ли у меня рпп,потому что это надо подтверждать у врача,но я не знаю как с этим бороться. Мои мысли только о еде и похудении,у меня были «ремиссии» но это долго не длилось. Мне кажется скоро я вообще сойду с ума из за этих мыслей. Я не знаю что мне делать,у меня почти каждый день истерики случаются а потом срывы большие. Я бы хотела посетить психолога,но я не хочу пугать своих родителей,да и возможно я сама себя накручиваю