Да меня радоки откармливают чютли не 24 на семь мой вес и так 75 в 13 лет . хочу чтобы это быстрее кончилось а похудеть для меня не проблема
Гость
[3297084447]
#5
Считайте калории, их должно быть 4000 килокалорий в сутки. Если мало движений. И 10 000 килокалорий, если движений много. Как столько калорий получить? Да просто, к обычной еде прибавьте банку сгущенного молока. и 300 грам халвы в сутки. И банку тушенки говядины. Через месяц прибавите 17 кг. Я так делал и не раз. Хлеба еще побольше, чтобы с вышеперечисленным все это съесть.
Гость
[2310570117]
#6
Гость
Да меня радоки откармливают чютли не 24 на семь мой вес и так 75 в 13 лет . хочу чтобы это быстрее кончилось а похудеть для меня не проблема
Не поддавайтесь проискам))) сам себе еду в тарелку накладывай, мать в сторону отодвигай. Обычно подростки если не хотят есть,то не едят. Сказал нет,как отрезал)
Гость
[2310570117]
#7
Гость
Да меня радоки откармливают чютли не 24 на семь мой вес и так 75 в 13 лет . хочу чтобы это быстрее кончилось а похудеть для меня не проблема
Требуйте тушеных овощей с мясом,вместо макарон и каши. И чипсы с газировкой не трескайте,назло всем родакам.
Включай подростковый бунт. Ешь мясо и белок. Принеси с фитнес клуба согласие, а родителям скажи что это согласие со школы на безлимитное посещение синнабона. И иди заниматься в зал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1581332890]
#13
Бады, гейнеры, пустые жиры, таблетки для аппетита, больше каллорий поглащай, сладное, спортивное питание, коктели для набора веса и через вркмя вес вырастит