Почему когда сидишь, вес не падает?
В плане я думала я за эти 3 дня похудела на кг 5. Так как ничего не ела и вес большой а нифига вся отекла сидела 3 ночи в аэропорту ну 2 и 1 ночь ехала на автобусе всю ночь домой. И вот приехав и раздевшись офигела ноги вроде схуднули а воо живот вес был отекший и болтавши1ся точно такой же а то и хуже как до. Но вот сейчас поспала 4 часа вроде получше стал но все равно. Ужас у меня на шоко всегда есть результат а тут 3 дня я пила одну воду и опухла руки все опухшии живот тоже. Ноги я клала на чемодан постоянно вот они от отекли. А вот и живот залило. Короче делаю сегодня шоко может вся эта вода уйдет и будет большой отвес так как думаю жира то за эти 3 дня нормально ушло на голодании. В туалет очень мало бегала а пила литра 1.5 в дееь и так всегда когда целый день на ногах всегда отекаю. А когда целый день лежу на кровати и ничего не делаю всегда результат супер. То есть я еще эти 3 ночи не спала да юто был кошмар но я думала что результат на вводе будет а тут по-факту зря мучений хотя жрать особо и не хотела так как сидела в аэропорту и все
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
🦇
Купи пачку творога, и посиди денёк на нём, на порции маленькие подели и ешь. Похудеешь разом от 1 кг и больше.
Непсихолог
дык енто таик не жир
а Отеки ка ки у большинства тостякоф
отеки бывают от чего угодно
- при перелатх отек на 1кг как здрасьте
- от недосыпа
- гормональный отеки
- от углеводов
- лимфоотек (от неподвижности)
- от КОК
- от антидепрессантоф
- от некоторых лекарств медицинских
- неполадки с почками
выбирайте и изучайте и устраняйте свои причины
у вас их как минимум несколько (йа насчитала 4) в описанной вами таки ситуации
а Отеки ка ки у большинства тостякоф
отеки бывают от чего угодно
- при перелатх отек на 1кг как здрасьте
- от недосыпа
- гормональный отеки
- от углеводов
- лимфоотек (от неподвижности)
- от КОК
- от антидепрессантоф
- от некоторых лекарств медицинских
- неполадки с почками
выбирайте и изучайте и устраняйте свои причины
у вас их как минимум несколько (йа насчитала 4) в описанной вами таки ситуации
Гость
дык енто таик не жир
а Отеки ка ки у большинства тостякоф
отеки бывают от чего угодно
- при перелатх отек на 1кг как здрасьте
- от недосыпа
- гормональный отеки
- от углеводов
- лимфоотек (от неподвижности)
- от КОК
- от антидепрессантоф
- от некоторых лекарств медицинских
- неполадки с почками
выбирайте и изучайте и устраняйте свои причины
у вас их как минимум несколько (йа насчитала 4) в описанной вами таки ситуации
а Отеки ка ки у большинства тостякоф
отеки бывают от чего угодно
- при перелатх отек на 1кг как здрасьте
- от недосыпа
- гормональный отеки
- от углеводов
- лимфоотек (от неподвижности)
- от КОК
- от антидепрессантоф
- от некоторых лекарств медицинских
- неполадки с почками
выбирайте и изучайте и устраняйте свои причины
у вас их как минимум несколько (йа насчитала 4) в описанной вами таки ситуации
Да утром поспала еще сейчас 3 часа и уже в талии -2 см чем утром. Вода вышла вся за сегодня утром думаю еще на см меньше будет
Непсихолог
Лично на своём опыте проверяла. День на твороге, на утро минус 1 кг, никаких отёков, наоборот мочегонило.
А у мня личный опыт на твороге всегда задержка лимфы
Иии?)
ходьба пить воду есть овощи например отварная брокколи
и животный белок в обед и на ужин и сон ранний тогда отвесы стабильные
а 1 кг в сутки это повторюсь Не жир
а вода
погуглите плейтлист отеки на канале зожника Антона Петрякова на ютупе очень информативно
Иии?)
ходьба пить воду есть овощи например отварная брокколи
и животный белок в обед и на ужин и сон ранний тогда отвесы стабильные
а 1 кг в сутки это повторюсь Не жир
а вода
погуглите плейтлист отеки на канале зожника Антона Петрякова на ютупе очень информативно
Непсихолог
ps
Если вдруг ходите не 3-5км в сутки, а внезапно 10-15-20км
то с непривычки будет и отек мышц.
тоже самое после тренировок первых ((
но енто не жир!
Если вдруг ходите не 3-5км в сутки, а внезапно 10-15-20км
то с непривычки будет и отек мышц.
тоже самое после тренировок первых ((
но енто не жир!
Непсихолог
Да утром поспала еще сейчас 3 часа и уже в талии -2 см чем утром. Вода вышла вся за сегодня утром думаю еще на см меньше будет
Погуглите самомассаж для живота у Галины Гроссманн
приседы и наклоны полезны и ходьба на скорость тренируют прямую мышцу живота
также есть видео про живот у доктора Ковалькова
и у зожницы Баи Че
очень информативно!
самая главное это
1 пить воду с лимоном (лимон расщепляет пищевой комок быстрее)
2 практиковать раздельное питание (не мешать хлеб и кашу и мясо в 1 приеме пищи! а сначала пить воду затем салат зеленый или суп и затем мясо либо вода салат каша хлеб орехи либо вода зеленый салат
3 ходьба пешком до 5 км в день норма Каждый день начинать можно с 2-3км через день главное регулярность
есть видеокомплекс Ходьба дома с Лесли Сансон 1 миля
очень удобно надеваете кроссовки дома и маршируете
на мейл ру есть где она в красной маечке
там 27 минут
потом нужна обязательно растяжка и горячий душ
с активным растиранием полотенцем и самомассажем живота
затем вода и через 20мин зеленый салат и белковая пища
через 3 часа снова другой прием пищи
4 массаж лимфодренажный курсом или баня с веником
5 гулять после еды 1 час 15 минут до пота!
приседы и наклоны полезны и ходьба на скорость тренируют прямую мышцу живота
также есть видео про живот у доктора Ковалькова
и у зожницы Баи Че
очень информативно!
самая главное это
1 пить воду с лимоном (лимон расщепляет пищевой комок быстрее)
2 практиковать раздельное питание (не мешать хлеб и кашу и мясо в 1 приеме пищи! а сначала пить воду затем салат зеленый или суп и затем мясо либо вода салат каша хлеб орехи либо вода зеленый салат
3 ходьба пешком до 5 км в день норма Каждый день начинать можно с 2-3км через день главное регулярность
есть видеокомплекс Ходьба дома с Лесли Сансон 1 миля
очень удобно надеваете кроссовки дома и маршируете
на мейл ру есть где она в красной маечке
там 27 минут
потом нужна обязательно растяжка и горячий душ
с активным растиранием полотенцем и самомассажем живота
затем вода и через 20мин зеленый салат и белковая пища
через 3 часа снова другой прием пищи
4 массаж лимфодренажный курсом или баня с веником
5 гулять после еды 1 час 15 минут до пота!
Непсихолог
еще вспомнила
ванна вечером теплая с содой нужно пол пачки соды и воду налить до груди не выше и так полежать 20 мин затем Не смывая содовый раствор с кожи растереться ненужным старым полотенцем и намазаться любым маслом и надеть пижаму и лечь спать
наутро бодрость и уходят отеки
иностранные супермодели используют магниевую соль английскую эпсом
она есть на wb по 5кг минимальная фасовка
но есть и по 15кг
но как по мне сода проще дешевле и лучше
ванна вечером теплая с содой нужно пол пачки соды и воду налить до груди не выше и так полежать 20 мин затем Не смывая содовый раствор с кожи растереться ненужным старым полотенцем и намазаться любым маслом и надеть пижаму и лечь спать
наутро бодрость и уходят отеки
иностранные супермодели используют магниевую соль английскую эпсом
она есть на wb по 5кг минимальная фасовка
но есть и по 15кг
но как по мне сода проще дешевле и лучше
Непсихолог
А то что при полетах отекаете енто надо знать
лимфодренажный массаж у мануальщика либо ванна с содой сама
и лимфодренажная маска на лицо тканевая поищите у белорусов
лимфодренажный массаж у мануальщика либо ванна с содой сама
и лимфодренажная маска на лицо тканевая поищите у белорусов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 525 тем
Новые темы за 3 дня: 119 тем
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Привычка есть все с хлебом141 ответ
- ДекретНет ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось106 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Непьющие люди91 ответ
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Привычка есть все с хлебом141 ответ
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось106 ответов
- Непьющие люди91 ответ
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?7 ответов
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
Следующая тема