Сын 15 лет, 180 кг, 192 см

Извините, но человек при таком весе бы жить не мог. Разводка!и рост через чур большой

Переводить с фастфуда и сладостей на овощи и нормальную еду. Т к он привык уже очень много по объему есть, просто так не уменьшишь рацион. Но можно заменить сладости на фрукты для начала, фастфуд на пусть и большие порции, но нормальное еды, супы, второе.
Сразу минус - сахар. В любом виде, в чай, шоколад, газировка. Тут только прочертить красную линию.
На самом деле, как только вы проверите эту линию "никакого сахара" и уберёте из рациона сладости, сладкие напитки, сахар в чистом виде - процесс уже начнётся.

Я с ростом 188 доходил до веса в 171 кг. При этом я ходил по 8000 шагов в день. Фастфуд и сладости это реально страшная зависимость, как г...иновая наркомания, и отвязаться от неё зачастую сложнее, чем от наркотиков. Алкоголь человек может в принципе не употреблять, если хочет бросить. А в принципе не есть нельзя. И изменить пищевые привычки очень сложно.

А зачем вы его так кормите? У меня проблем с весом нет, и то стараюсь есть только полезное. В детстве а маленькую чашку клала 2 ложки сахара, а сейчас одну на 420 мл. Вместо бургера лучше кусок мяса куплю, на гриле сделаю. Так и полезнее и вкуснее будет.
Сейчас жара, варите компот из сухофруктов без сахара, он и так сладкий. Вместо газировок.
Не любите вы своего ребенка

Не понятно почему с 11 лет питается только фастфудом? Дома мать не готовит? А мать сама, тоже ест фастфуд?

Человек может жить при таком, даже в боди визуализатор зайдите. И рост тоже. Крупный очень по росту, некоторые в 14 по 2м ходят

Бариатрия ваш единственный выход

Вы ошибаетесь

Вы правы на все 100%
Метод не пить первой рюмки не работает с едой.

А чем это поможет? Ну, продолжит есть фастфуд дальше, а с частью желудка это чревато смертельным исходом, если газировочки хлебнет. Ограничения такой операции довольно серьезные, это самый крайний шаг. Парню 15 всего. Много чего нельзя. Да, и делают такие операции с 18 лет.
ЗОЖ навсегда, сначала пусть начнет правильно есть, уже уйдет приличное количество кг. Не понятно, мать все это расписывает, но с 11 лет никаких мер не принимает. Таких надо лишать родительских прав.

Вы давно сделали операцию? Ну раз так уверено об осложнениях рассказываете

Сама закормила, самой и на диету его сажать! Тут ничего нового не придумали - надо меньше жрать и больше двигаться!

Это НЕ из-за фаст-фуда!!! Моя норма - 6 донатов за раз и прочее в этом духе! При этом я не вешу с половины от его веса при росте 180 и широкой кости. У него что-то со здоровьем не то. Насколько можно будет держать вес диетой - вопрос, но главное, что причина не в еде, а в том, что организм её некорректно перерабатывает, и это надо лечить, а не валить всё на еду!

Ужас какой!
Уменьшить порции, кушать два раза в интервале с 12 до 18
Алкоголь и хлеб любой ЗАПРЕТИТЬ.

Вы не поняли. Сначала образ жизни надо менять, а не операцию делать. Операция не панацея. Он питается не правильно. Вы думаете, после операции он, хопа и начал есть здоровую пищу? Нет, в голове надо менять отношение для начала. До 18 лет ему не сделают операцию.

Какой алкоголь? Пацану 15 лет. Читайте внимательнее.

Это общая рекомендация в в принципе.
Работает.
Придерживаться всю жизнь.
Уменьшить каллории до нормы.

Еда, именно еда - причина ожирения.
Вам хочется обманывать себя??
Если вы весите половину веса этого мальчика, то это уже вам под 90 кг.
Дальше больше будет.
Нормализовать питание - первое и без этой меры ничем не поможешь.

Я вешу МЕНЬШЕ 90 кг, сколько точно - не знаю, потому что не взвешиваюсь, но мой размер не менялся со школы, а тогда и 80 кг не было, притом с запасом (сейчас, возможно, больше, потому что мышцы заметно более развиты).
И ещё раз повторю, что прежде чем начинать считать калории и заниматься прочим самолечением, надо понять, в чём причина. Миллионы людей едят фаст-фуд и вообще никак не ограничивают себя в еде, но при этом не весят 180 кг. При этом хватает тех, кто ест по листику салата в день, но при этом не могут сбросить хотя бы до 150 кг без гормональных препаратов и иного "тяжёлого" лечения, потому что жир не из-за переедания, а из-за того, что организм отправляет половину любой еды в жир. Отправляет, но не забирает во время голода, также как у здорового человека не наступает чувство голода до тех пор, пока не будет израсходована предыдущая еда.

Поэтому вначале к доктору, полное обследование, установление причин ожирения, и только потом коррекция питания, с большой вероятностью, одновременно с иным лечением (или лечение без коррекции питания, если там на самом деле не так много калорий).

Обычная, к сожалению, тактика - " готов на все, что угодно, только бы НЕ перестать обьедаться".
Считать каллории- самолечение для вас???
Тогда все остальное тщетно.

И что такое "донаты"????
Первый раз слышу

Мамаша, ты что не готовила сыну ничего с 11 лет, раз он фастфудом питался? Зачем деньги давала на фастфуд, чтобы не готовить? Угробила сына.

Пончики в глазури, часто с начинкой. На форуме принято считать, что после одного надо 3 дня голодать, а если съела сразу 3, то это конец. Я же ем по 6 за раз (5 мало, 7 много), правда не каждый день, но могу и 3 дня подряд. Они вообще никак не сказываются на мне, воздушно, потому что ем я их во время прогулок по 10 000+ шагов, а возможно, потому что просто здорова и мой организм адекватно реагирует на любую еду.

Ещё раз, я понятия не имею, как заниматься этой дуростью (считать калории), я просто ем, что хочу (жирное, сладкое, жареное), когда хочу (как чувствую голод) и сколько хочу (пока желудок не натянется настолько, что больно в него пихать еду), и НИКАКОГО ожирения нет, потому что организм умный - знает, когда и сколько есть. Если у него не так, значит, проблема с организмом. Был бы здоров, тупо не хотел бы много есть, а съеденное использовалось бы по назначению, а не откладывалось в жир.
Поэтому первое (и единственное), что надо сделать - это найти, что не так с организмом, а уже потом думать, что с этим делать.
Если не найти причину, а тупо начать голодать, в надежде, что организм начнёт сжигать жир, который он, вероятно, не может сжечь из-за болезни, то до добра это не доведёт.
Но ЗОЖницам с листиком салата вместо мозгов это объяснять бесполезно...

К эндокринологу, он диету назначит и уколы типа семавика или семавика некст и тогда похудеет

Просто прекратите кормить его фастфудом, вот и всё. Вы убиваете своего ребёнка САМИ! Вместо того, чтобы помочь ему сбросить вес, думаете о каких-то мифических сплетнях. Нет слов...