На Вумане вычитала, что надо сесть на диету, т.к. с этих мест жир первым сходит, плюс упражнения типа ходить попой туда-сюда, то есть сидя на полу, передвигаться без помощи рук.
тяпляндия
[4107517399]
#5
171717
Сообщение было удалено
ну на диете я сиже я не ем мясо( по своим соображениям) не ем сладкое( заменила сухофруктами) и не ем после 6))
на счёт спорта я на роликах катаюсь по три часа в жень( и по квартире тоже)