Родитель раздражают. Помогите найти общий язык.

Здравствуйте, я извиняюсь за ошибки, у меня ноутбук с английской клавиатурой без стикеров. Мне почти 13 лет. Начну с того, что последнее время, да и вообще всегда - родители меня раздрожали. Когда я жила с бабушкой, дедушкой и мамой, то всё было нормально. Когда мама вышла замуж, то всё началось. Раньше (до того как мама вышла замуж), то за меня заступалась бабушка. Мама орала на меня по пустякам, всё время держала в напряжении и часто доводила до слёз. По пустякам. Теперь же. Я живу с мамой и с сводным папой. Мама стала противнее. Она швыряет предметы, орёт на предметы, матерится на предметы, будто ей поможет. Она дёргается. Просто дёргается. Постоянно (как буд то у неё першит в горле), подкашлевает, ну даже не подкашоевает, а как будто у неё в горлн комок и она пытается его выкашлять. Она делает это, что бы меня раздродражать, а если я её попрошу перестать, то она раздрожать начинает ещё больше и больше, что бы я наконец не начала закрывать уши и убираться из комнаты или вообще, дома. Сводный папа тоже хорош. Вечно говорит, что я толстая, что скоро совсем двигаться не смогу - жиром заросту, хотя для своего возраста, я вешу и выгляжу нормально и считаю себя симпатичной. И так всегда. Они начинают ходить и громко разговаривать, когда я ложусь спать. А если я начну ходить по дому, когда они спят, то не дай бог! Я не говорю им, что возможно многие вещи меня в них раздражают. Просто ухожу когда уже окончательно начинают на мозги копать. Он не всегда такие конечно, но очень часто. Я пыталась с ними поговорить, но они не воспринимают меня серьёзно.
Помогите мне пожалуйста, найти с ними общий язык в таких ситуациях.