Парень, который мне нравится начал встречаться с моей подругой

Буду коротка. У меня есть друг, который мне нравится, и которому нравлюсь я. И есть ещё одна девушка, которой он нравится и которая нравится ему. Так получился эдакий треугольник, т.к. марк никак не мог выбрать, так как считал, что в любом случае принесёт боль одной из нас и одна эта мысль невыносима. Мы с Кариной и сдружились собственно на этом фоне. Сегодня я гуляла с нашим общим другом, разговорились на тему, что Дима молодец, добился Лену наконец. И тут наш общий друг говорит такую фразу: «Дааа. Странно всё это. Дима и Лена, Марк и Карина». Я сделал вид, что не поняла, о чём он. А когда вновь попыталась вернуться к этой теме, наш общий друг очень тонко переводил разговор. Я пришла домой в полном смятении. Написала Марку смс: «Есть что-то, что я должна знать?» - «В смысле?» - «Ну может есть что-то, о чём ты хочешь мне рассказать». Ответа нет. И эта самая Карина пишет : «Есть вещи,которые нужно сказать,но не хватает смелости/желания» в твиттере. Судя по всему они встречаются. Я не удивлена, что это случилось, мне стало ТАК обидно, что они не посчитали нужным мне это сказать. Мне безумно обидно, что я узнала об этом не от тех, кого я называла своими друзьями. Странная ситуация. Понимаю, что я сама ***** и т.д. но как мне вести себя?