Идеальный вес при росте 158
Здравствуйте всем! Пожалуйста,мне нужен ваш совет. Мне 12 лет...рост примерно 156-158(точно сказать не могу) вес-52-53 кг. Надоело,что все спрашивают сколько я вешу и называют толстой. Я знаю что это много. Да и на блузках пугавицы лопаются и ширинки не сходятся...Мне бы очень хотелось похудеть..3 раза в неделю занимаюсь современными танцами,чипсы и сухарики ем достаточно редко. На танцах качаю пресс,отжимаюсь,приседаю..Поймите,я ещё ребёнок и как вы пишите 'не жрать' не могу..может есть какие-то способы избавления от лишнего веса?!
марго
Мудрость форума: Подростки
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 844 ответа
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Сын не просил его рожать!645 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 883 ответа
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой383 ответа
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!728 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 825 ответов
- Неуправляемый подросток!703 ответа
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Муж притащил беременную падчерицу в дом1 257 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Писаю в вересковой пустоши
липосакция.Попроси у маки на ДР
я
нормальный вес, абсотютно!
Просто перестань есть сладкое и очень калорийную еду. Ты еще вырастешь и все изменится.
Не обращай внимания на других.
Переходи на правильное питание. Про это написано кучу статей в интернете!! Удачи
И главное не сколько ты весишь - а как ты выглядишь при таком весе
Не обращай внимания на других.
Переходи на правильное питание. Про это написано кучу статей в интернете!! Удачи
И главное не сколько ты весишь - а как ты выглядишь при таком весе
Гость
Брысь в десткий сад.
Лисик
Мне хоть и 21, но рост мой 155, а вес 40-42. Зимой могу и до 45 поправиться.
Насчет возраста... Когда я ходила еще в глубоком детстве на хореографию (я ходила с 5 лет до 10 где-то) нас за лишний вес ругали и преподаватель советовала некоторым девочкам вместо ужина пить кефир (не на всю жизнь конечно, а пока самый лишний вес не уйдет). При этом очень хорошо завтракать и нормально обедать.
От себя посоветую включать в рацион больше сырых овощей и фруктов.
Насчет возраста... Когда я ходила еще в глубоком детстве на хореографию (я ходила с 5 лет до 10 где-то) нас за лишний вес ругали и преподаватель советовала некоторым девочкам вместо ужина пить кефир (не на всю жизнь конечно, а пока самый лишний вес не уйдет). При этом очень хорошо завтракать и нормально обедать.
От себя посоветую включать в рацион больше сырых овощей и фруктов.
Гость
Сообщение было удалено
Согласна!
Эндриа
Автор,если тебе и нужно скинуть,то максимум килограммов пять.И не слушай тех,кто тут сейчас начнет писать,что они при росте 175 весят 38 и не считают себя худыми.
гость
Ешь как ешь, ты в ближайшие год- два вытянешься,и вес распределится нормально. Если есть не будешь, то так и останешься 158. И не отказывай себя в сладком и жирном, в разумных пределах. Пока еще можно
Гость
я в твоем возрасте тоже была упитанной....к 15 вытянулась, похудела как-то сама собой....просто у тебя сейчас гормональная перестройка начинается в организме, пройдет.....откажись от сладкого и мучного, на ночь не наедайся, больше фруктов и овощей....на танцы продолжай ходить
Черная смородина
марго
Ладно,спасибо за советы...
Только не представляю,как летом купальник одену...
Только не представляю,как летом купальник одену...
Гость
Мне кажется это нормальный вес. Если у тебя не сходятся брюки или блузки, проси родителей покупать тебе по размеру, а не впритык.
Гость
Мне 30 лет, и мой рост 158, а вес 52-53 кг.. Я очень стройная, занимаюсь в зале, бегаю, подружки говорят выгляжу как девочка:) вы надумали себе.. Нормальный вес у вас
кейт
ой блинн скажите матери чтоб купила вам новую одежду, ширинки и блузки в 12 лет не сходятся, джинсы в попе рвутся. - смех.
ЛиЛу
автор, перестаете перкусывать между основными приемами пищи. большинство тянет в рот еду при легком рпиступе голода - не делайте этого, если заxочется пожевать - жуйте морковь, яблоки, салаты из свежиx овощей. сократите кол-во саxара в чай, какако, кофе или что еще саxарное Вы пьете до 1 порции в день. вместо белого xлеба - черный. подсолнечное масло в салат - одна столовая ложка в день, не больше.
никакой газирвки, всеx эти xлимонадов - вроде бы все:)
никакой газирвки, всеx эти xлимонадов - вроде бы все:)
марго
Сообщение было удалено
Проблема в том,что это мой размер! Майки и кофты нормальныа блузки-нет
Гость
48
Юлия 19+
у меня в 15 лет рост был 157 и весила я 46 кг! у меня бедреннаякость широкая и ноги полненькие были и все обзывали толстой! я конечно расстраивалась очень сильно, плакала! думала никому такая толстая не нужна буду! у меня и животик мааленький был и лицо не очень красивое! но я не красилась, а мои подружки на которых были тонны косметики даже дома накрашеными ходили! они (извеняюсь) были такими стервами! за ними все пацаны бегали! но у меня тоже парни были! а сейчас я уже замужем и жду малышку)
Гость
я тоже 158. вес 42:(
Гость
Я исправила недостатки своей фигуры здесь:
http://vk.com/id142122792
http://vk.com/id142122792
Гость
Привет мне 11 и я вешу 60кг я прошу помогите мне какнибуть. Из-за веса я впала в дипрессию.помогите мне ктонибуть😭
Форум: Подростки
Всего: 60 053 темы
Новые темы за сутки: 12 тем
- Подростковые прыщи5 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?8 ответов
- Не знаю, как общаться с мальчиками11 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?11 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Дочь-подросток красится в школу10 ответов
- Школьные выходные: почему ребёнок боится пятницы и выходных? Тревожный сигнал или норма?5 ответов
- Не нравится размер груди в 143 ответа
- Дети сказали, что я лгун5 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- очаговая алопеция10 901 ответ
- Не знаю, как общаться с мальчиками11 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?11 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?8 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Подростковые прыщи5 ответов